| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2023 | Listopad 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 05min
8km 600m
(07:33/km)
 1h 10min
29km 000m
(02:24/km)
 50min
4km 500m
(11:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 10min
17km 000m
(07:38/km)
2h 43min
66km 172m
(02:27/km)
1h 15min
6km 750m
(11:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 35min
13km 250m
(07:10/km)
1h 35min
43km 850m
(02:09/km)
50min
4km 500m
(11:06/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 4h 00min | 31km 850m | 07:32/km | 7.96 km/h |
| Jazda na rowerze: | 4h 38min | 116km 022m | 02:23/km | 25.04 km/h |
| Marsz: | 2h 30min | 13km 500m | 11:06/km | 5.40 km/h |
