Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
bieżnia Pokaż
40min
6km 500m
(06:09/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
13km 500m
(02:36/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 200m
(11:22/km)
3
4
icon_0
bieżnia Pokaż
40min
6km 500m
(06:09/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
14km 000m
(02:30/km)
icon_193624
Marsz Pokaż
25min
2km 200m
(11:22/km)
5
6
7
icon_
1h 20min
13km 000m
(06:09/km)
icon_
1h 10min
27km 500m
(02:32/km)
icon_
50min
4km 400m
(11:21/km)
 
8
icon_0
bieżnia Pokaż
45min
7km 500m
(06:00/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
14km 000m
(02:30/km)
icon_193624
Marsz Pokaż
25min
2km 200m
(11:22/km)
9
10
icon_0
bieżnia Pokaż
50min
8km 000m
(06:15/km)
icon_193625
rower stacjonarny Pokaż
41min
20km 000m
(02:03/km)
icon_193624
Marsz Pokaż
25min
2km 200m
(11:22/km)
11
12
icon_0
bieżnia Pokaż
55min
9km 500m
(05:47/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
45min
21km 500m
(02:06/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 200m
(11:22/km)
13
14
icon_
2h 30min
25km 000m
(06:00/km)
icon_
2h 01min
55km 500m
(02:10/km)
icon_
1h 15min
6km 600m
(11:21/km)
 
15
icon_0
bieżnia Pokaż
1h 00min
9km 500m
(06:19/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
50min
22km 500m
(02:13/km)
icon_193624
Marsz Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
16
17
icon_0
bieżnia Pokaż
1h 00min
9km 600m
(06:15/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
50min
23km 230m
(02:09/km)
icon_193624
Marsz Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
18
19
20
21
icon_
2h 00min
19km 100m
(06:16/km)
icon_
1h 40min
45km 730m
(02:11/km)
icon_
50min
4km 500m
(11:06/km)
 
22
icon_0
bieżnia Pokaż
50min
8km 100m
(06:10/km)
icon_193625
Jazda na rowerze Pokaż
50min
23km 230m
(02:09/km)
icon_193624
Marsz Pokaż
25min
2km 200m
(11:22/km)
23
24
icon_0
bieżnia Pokaż
1h 00min
9km 500m
(06:19/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
50min
24km 000m
(02:05/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
25
26
icon_0
bieżnia Pokaż
1h 00min
9km 500m
(06:19/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
50min
21km 500m
(02:20/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
27
28
icon_
2h 50min
27km 100m
(06:16/km)
icon_
2h 30min
68km 730m
(02:10/km)
icon_
1h 15min
6km 700m
(11:11/km)
 
29
icon_0
bieżnia Pokaż
1h 00min
9km 650m
(06:13/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
50min
23km 500m
(02:08/km)
icon_193624
Marsz Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
30
1
2
icon_0
bieżnia Pokaż
1h 00min
9km 650m
(06:13/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
50min
21km 830m
(02:17/km)
icon_193624
Marsz Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
3
4
5
icon_
2h 00min
19km 300m
(06:13/km)
icon_
1h 40min
45km 330m
(02:12/km)
icon_
50min
4km 500m
(11:06/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 40min 93km 850m 06:10/km 9.71 km/h
Jazda na rowerze: 8h 11min 220km 960m 02:13/km 27.00 km/h
Marsz: 4h 35min 24km 450m 11:14/km 5.33 km/h