Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
51min 20s
9km 120m
(05:38/km)
52min 32s
9km 100m
(05:46/km)
HR:157
1
54min 44s
9km 920m
(05:31/km)
HR:158/181
icon_
2h 38min
28km 140m
(05:38/km)
2
3
4
5
6
57min 23s
8km 060m
(07:07/km)
7
8
icon_
57min
8km 060m
(07:07/km)
9
54min 25s
9km 110m
(05:58/km)
59min
10km 100m
(05:50/km)
icon_
1h 53min
19km 210m
(05:54/km)
1h 08min 14s
11km 360m
(06:00/km)
HR:170/199
icon_
1h 08min
11km 360m
(06:00/km)
1h 00min 49s
10km 970m
(05:33/km)
HR:160/206
1h 13min 27s
13km 340m
(05:30/km)
HR:161
icon_
2h 14min
24km 310m
(05:31/km)
1h 06min 41s
10km 980m
(06:04/km)
HR:144/179
1
2
3
4
5
1h 06min 07s
11km 680m
(05:40/km)
HR:155/177
icon_
2h 12min
22km 660m
(05:51/km)

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 14min 83km 840m 05:54/km 10.17 km/h