Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
icon_167878
Pływanie Pokaż
49min 29s
2km 000m
(24:45/km)
icon_0
Morning_Run (2).gpx Pokaż
52min 15s
7km 170m
(07:17/km)
30
1
icon_
52min
7km 170m
(07:17/km)
icon_
49min
2km 000m
(24:44/km)
 
2
3
4
icon_0
Afternoon_Run (1).gpx Pokaż
52min 18s
8km 503m
(06:09/km)
5
6
icon_0
Evening_Run (2).gpx Pokaż
44min 38s
6km 776m
(06:35/km)
7
icon_167878
Pływanie Pokaż
50min 47s
2km 000m
(25:24/km)
8
icon_0
Lunch_Run.gpx Pokaż
50min 32s
6km 783m
(07:27/km)
icon_
2h 27min
22km 062m
(06:41/km)
icon_
50min
2km 000m
(25:23/km)
 
9
10
icon_0
Afternoon_Run.gp x Pokaż
1h 04min 02s
10km 146m
(06:19/km)
11
12
13
14
icon_167878
Pływanie Pokaż
1h 02min 39s
2km 500m
(25:04/km)
15
icon_0
Morning_Run (1).gpx Pokaż
51min 54s
8km 234m
(06:18/km)
icon_
1h 55min
18km 380m
(06:18/km)
icon_
1h 02min
2km 500m
(25:03/km)
 
16
17
icon_0
Morning_Run.gpx Pokaż
45min 14s
6km 454m
(07:01/km)
18
19
20
21
icon_167878
Pływanie Pokaż
49min 18s
2km 000m
(24:39/km)
22
icon_0
Morning_Run (2).gpx Pokaż
1h 15min 36s
11km 501m
(06:34/km)
icon_
2h 00min
17km 955m
(06:43/km)
icon_
49min
2km 000m
(24:39/km)
 
23
24
icon_0
Morning_Run (3).gpx Pokaż
45min 23s
6km 621m
(06:51/km)
25
26
icon_0
Morning_Run (4).gpx Pokaż
53min 48s
7km 023m
(07:40/km)
27
icon_0
Afternoon_Run (1).gpx Pokaż
37min 17s
5km 754m
(06:29/km)
28
icon_167878
Pływanie Pokaż
49min 39s
2km 000m
(24:50/km)
29
icon_0
Morning_Run (5).gpx Pokaż
56min 10s
8km 812m
(06:22/km)
icon_
3h 12min
28km 210m
(06:49/km)
icon_
49min
2km 000m
(24:49/km)
 
30
31
icon_0
Morning_Run (6).gpx Pokaż
1h 27min 06s
14km 137m
(06:10/km)
1
icon_0
Morning_Run (7).gpx Pokaż
59min 11s
9km 035m
(06:33/km)
2
3
4
5
icon_
2h 26min
23km 172m
(06:18/km)
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 03min 100km 744m 06:35/km 9.10 km/h
Pływanie: 3h 32min 8km 500m 24:59/km 2.40 km/h