Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Sierpień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Lipiec 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Wrzesień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26	27 Evening_Run.gpx 1h 01min 28s 10km 249m (06:00/km) (10.00 km/h)	28	29 Morning_Run.gpx 59min 08s 8km 918m (06:38/km) (9.05 km/h)	30 Morning_Run.gpx 54min 56s 8km 237m (06:40/km) (9.00 km/h)	31 Pływanie 49min 56s 2km 175m (22:57/km) (2.61 km/h)	1 Morning_Run(1).g px 1h 33min 27s 14km 901m (06:16/km) (9.57 km/h)	4h 28min 42km 305m (06:21/km) (9.44 km/h) 49min 2km 175m (22:57/km) (2.61 km/h)

2 Morning_Run.gpx 50min 14s 7km 395m (06:48/km) (8.83 km/h)	3 Morning_Run.gpx 37min 46s 6km 009m (06:17/km) (9.55 km/h)	4	5	6	7	8 Morning_Run.gpx 1h 32min 13s 13km 992m (06:35/km) (9.10 km/h)	3h 00min 27km 396m (06:34/km) (9.12 km/h)

9	10 Morning_Run.gpx 1h 03min 37s 10km 470m (06:05/km) (9.87 km/h)	11	12	13 Morning_Run.gpx 47min 58s 7km 486m (06:24/km) (9.36 km/h)	14	15 Evening_Run.gpx 53min 54s 9km 933m (05:26/km) (11.06 km/h)	2h 45min 27km 889m (05:56/km) (10.11 km/h)

16	17 Morning_Run.gpx 42min 52s 7km 085m (06:03/km) (9.92 km/h)	18	19 Morning_Run.gpx 47min 14s 8km 032m (05:53/km) (10.20 km/h)	20	21	22 Morning_Run.gpx 1h 02min 31s 10km 040m (06:14/km) (9.64 km/h)	2h 32min 25km 157m (06:03/km) (9.89 km/h)

23	24	25 Morning_Run(1).g px 1h 05min 32s 10km 125m (06:28/km) (9.27 km/h)	26 Morning_Run(2).g px 1h 11min 58s 9km 193m (07:50/km) (7.66 km/h)	27	28 Morning_Run(3).g px 1h 08min 52s 10km 058m (06:51/km) (8.76 km/h)	29	3h 26min 29km 376m (07:01/km) (8.54 km/h)

30 Morning_Run(4).g px 42min 21s 6km 164m (06:52/km) (8.73 km/h)	31	1 Morning_Run(5).g px 59min 57s 10km 020m (05:59/km) (10.03 km/h)	2	3 Morning_Run(6).g px 1h 02min 51s 8km 968m (07:00/km) (8.56 km/h)	4 Pływanie 47min 51s 2km 000m (23:56/km) (2.51 km/h)	5	2h 45min 25km 152m (06:33/km) (9.14 km/h) 47min 2km 000m (23:55/km) (2.51 km/h)

Razem - Sierpień 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	14h 00min	130km 883m	06:25/km	9.34 km/h
Pływanie:		0km 000m