Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2024
Przejdź do:
Grudzień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 23s
23km 034m
(04:55/km)
HR:127/144
icon_210871
Chodzenie Pokaż
21min 25s
1km 856m
(11:32/km)
29
icon_210871
Chodzenie Pokaż
47min 36s
5km 164m
(09:13/km)
icon_0
4x1km/4" Śledź, Filip Pokaż
55min 03s
11km 337m
(04:51/km)
HR:133/156
30
icon_210871
Chodzenie Pokaż
47min 51s
5km 162m
(09:16/km)
icon_0
Running Pokaż
49min 51s
10km 101m
(04:56/km)
HR:130/140
31
icon_210871
Chodzenie Pokaż
47min 13s
5km 150m
(09:10/km)
icon_0
Aśka Pokaż
1h 31min 31s
18km 072m
(05:04/km)
HR:124/134
icon_210871
Chodzenie Pokaż
14min 05s
1km 355m
(10:24/km)
1
icon_210871
Chodzenie Pokaż
21min 40s
1km 646m
(13:10/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 12s
8km 400m
(05:01/km)
HR:128/145
icon_210871
Chodzenie Pokaż
52min 56s
2km 724m
(19:26/km)
2
icon_210871
Chodzenie Pokaż
15min 03s
861m
(17:29/km)
icon_0
Running Pokaż
31min 32s
6km 148m
(05:08/km)
HR:126/152
icon_0
parkrun Świdwin #351 Pokaż
21min 46s
4km 867m
(04:28/km)
HR:142/169
icon_210871
Norbert Polański Pokaż
21min 08s
1km 628m
(12:59/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 25s
4km 047m
(05:03/km)
HR:120/130
3
icon_
7h 05min
86km 006m
(04:57/km)
icon_
4h 49min
25km 546m
(11:18/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
13
14
15
16
17
 
18
19
20
21
22
23
24
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Listopad 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 55min 23km 462m 04:56/km 12.14 km/h
Chodzenie: 1h 50min 6km 859m 16:09/km 3.71 km/h