Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2021
Przejdź do:
Lipiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_210871
Chodzenie Pokaż
20min 43s
1km 525m
(13:35/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
35min 26s
2km 566m
(13:49/km)
2
icon_210871
Chodzenie Pokaż
22min 22s
2km 002m
(11:10/km)
icon_0
Running Pokaż
33min 18s
6km 024m
(05:32/km)
HR:121/131
3
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 10s
17km 104m
(04:59/km)
HR:127/142
4
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 37s
13km 100m
(04:51/km)
HR:132/147
5
icon_210871
Chodzenie Pokaż
55min 02s
5km 084m
(10:49/km)
icon_0
Running Pokaż
47min 44s
10km 806m
(04:25/km)
HR:142/160
icon_100188
Rower Pokaż
2h 23min 45s
65km 012m
(02:13/km)
6
icon_210871
Chodzenie Pokaż
22min 19s
2km 096m
(10:39/km)
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_0
Running Pokaż
1h 51min 23s
23km 050m
(04:50/km)
HR:132/149
icon_100188
Rower Pokaż
1h 14min 17s
30km 406m
(02:27/km)
icon_
5h 41min
70km 084m
(04:52/km)
icon_
2h 35min
13km 273m
(11:44/km)
icon_
3h 38min
95km 418m
(02:17/km)
icon_
4min
 
7
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
25min 52s
2km 573m
(10:03/km)
8
icon_210871
Chodzenie Pokaż
43min 29s
4km 397m
(09:53/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 22s
16km 012m
(04:50/km)
HR:133/155
9
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
32min 02s
3km 318m
(09:39/km)
icon_100188
Rower Pokaż
1h 44min 52s
46km 615m
(02:15/km)
10
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
27min 02s
2km 620m
(10:19/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 34s
14km 505m
(04:19/km)
HR:146/160
11
icon_210871
Chodzenie Pokaż
16min 13s
1km 666m
(09:44/km)
icon_100188
Rower Pokaż
51min 57s
23km 264m
(02:14/km)
12
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_0
Running Pokaż
45min 47s
9km 301m
(04:55/km)
HR:133/144
icon_0
Running Pokaż
20min 19s
4km 810m
(04:13/km)
HR:149/156
icon_0
Running Pokaż
11min 20s
2km 299m
(04:56/km)
HR:130/140
13
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 38s
15km 008m
(04:54/km)
HR:125/139
icon_
4h 51min
61km 935m
(04:41/km)
icon_
18min
icon_
2h 24min
14km 574m
(09:55/km)
icon_
2h 36min
69km 879m
(02:14/km)
 
14
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
21min
2km 002m
(10:29/km)
15
icon_210871
Chodzenie Pokaż
24min 18s
2km 274m
(10:41/km)
16
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
12min 35s
1km 144m
(11:00/km)
icon_0
Running Pokaż
50min 26s
11km 651m
(04:20/km)
HR:147/162
17
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
22min 20s
2km 286m
(09:46/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 42s
14km 256m
(04:53/km)
HR:136/153
18
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
28min 41s
2km 696m
(10:38/km)
icon_100188
Rower Pokaż
1h 31min 39s
40km 087m
(02:17/km)
19
icon_0
Running Pokaż
13min 07s
2km 666m
(04:55/km)
HR:133/145
icon_0
Running Pokaż
20min 27s
4km 735m
(04:19/km)
HR:153/165
icon_0
Running Pokaż
13min 39s
2km 750m
(04:58/km)
HR:131/141
icon_0
VI Bieg Borków Pokaż
48min 25s
10km 218m
(04:44/km)
HR:147/163
20
icon_
3h 35min
46km 276m
(04:39/km)
icon_
18min
icon_
1h 48min
10km 402m
(10:28/km)
icon_
1h 31min
40km 087m
(02:17/km)
 
21
icon_210871
Chodzenie Pokaż
12min 16s
1km 223m
(10:02/km)
icon_100188
Rower Pokaż
56min 59s
25km 501m
(02:14/km)
icon_0
Running Pokaż
55min 45s
12km 007m
(04:39/km)
HR:137/146
22
icon_225995
Deska Pokaż
4min 30s
icon_210871
Chodzenie Pokaż
15min 33s
1km 524m
(10:12/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 05s
14km 300m
(04:54/km)
HR:121/133
23
icon_210871
Chodzenie Pokaż
13min 45s
1km 378m
(09:59/km)
24
25
icon_0
Running Pokaż
57min 45s
12km 103m
(04:46/km)
HR:128/146
26
icon_0
Running Pokaż
41min 52s
8km 604m
(04:52/km)
HR:130/145
icon_0
Running Pokaż
20min 09s
4km 703m
(04:17/km)
HR:148/157
icon_0
Running Pokaż
11min 10s
2km 315m
(04:49/km)
HR:130/140
27
icon_0
Running Pokaż
1h 52min 19s
23km 016m
(04:53/km)
HR:128/142
icon_
6h 09min
77km 048m
(04:47/km)
icon_
41min
4km 125m
(10:04/km)
icon_
56min
25km 501m
(02:14/km)
icon_
4min
 
28
icon_100188
Rower Pokaż
55min 19s
23km 085m
(02:24/km)
29
icon_210871
Chodzenie Pokaż
31min 39s
3km 087m
(10:15/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 43s
16km 024m
(04:36/km)
HR:143/165
30
icon_210871
Chodzenie Pokaż
41min 05s
4km 012m
(10:14/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 44s
15km 401m
(04:51/km)
HR:125/137
1
icon_0
Running Pokaż
51min 34s
12km 011m
(04:18/km)
HR:142/152
2
icon_210871
Chodzenie Pokaż
24min 19s
2km 507m
(09:42/km)
3
icon_0
Running Pokaż
44min 28s
9km 078m
(04:54/km)
HR:132/143
icon_0
Running Pokaż
19min 17s
4km 785m
(04:02/km)
HR:158/170
icon_0
Running Pokaż
27min 09s
5km 454m
(04:59/km)
HR:133/148
4
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 42s
17km 402m
(04:55/km)
HR:128/140
icon_
6h 16min
80km 155m
(04:41/km)
icon_
55min
23km 085m
(02:23/km)
icon_
1h 37min
9km 606m
(10:06/km)
 

Razem - Czerwiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 45min 286km 768m 04:45/km 12.60 km/h
Chodzenie: 8h 43min 49km 473m 10:35/km 5.67 km/h
Rower: 9h 38min 253km 970m 02:16/km 26.32 km/h
Deska: 45min 0km 000m