Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 59s
15km 158m
(04:49/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 30s
15km 653m
(04:53/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 30s
15km 803m
(04:43/km)
29
icon_100188
Rower Pokaż
1h 36min 58s
38km 030m
(02:33/km)
30
icon_0
Running Pokaż
30min 55s
6km 580m
(04:42/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 54s
5km 045m
(03:45/km)
icon_0
Running Pokaż
29min 08s
6km 051m
(04:49/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 55s
21km 354m
(04:44/km)
icon_
6h 43min
85km 644m
(04:42/km)
icon_
1h 36min
38km 030m
(02:32/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 46s
17km 226m
(04:34/km)
3
icon_0
1 tydzień Pokaż
1h 09min 30s
14km 299m
(04:52/km)
4
icon_0
1 tydzień Pokaż
1h 13min 27s
15km 158m
(04:51/km)
5
icon_0
1 tydzień Pokaż
1h 10min 50s
15km 748m
(04:30/km)
6
7
icon_0
1 tydzień Pokaż
40min 06s
8km 452m
(04:45/km)
icon_0
Running Pokaż
19min 17s
5km 030m
(03:50/km)
icon_0
Running Pokaż
9min 40s
2km 104m
(04:36/km)
8
icon_
6h 01min
78km 017m
(04:38/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
43min 36s
8km 196m
(05:19/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
6h 01min 05s
14km 865m
(24:17/km)
icon_210871
Chodzenie Pokaż
5min 45s
419m
(13:43/km)
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
34min 02s
7km 070m
(04:49/km)
icon_0
Running Pokaż
19min 47s
4km 839m
(04:05/km)
15
icon_0
Running Pokaż
25min 05s
5km 344m
(04:42/km)
icon_0
6 Bieg poMocy Pokaż
42min 23s
10km 020m
(04:14/km)
icon_0
Running Pokaż
11min 03s
2km 182m
(05:04/km)
icon_
2h 55min
37km 651m
(04:40/km)
icon_
6h 06min
15km 284m
(24:00/km)
 
16
icon_0
2 tydzień Pokaż
1h 17min 27s
16km 236m
(04:46/km)
17
icon_0
2 Tydzień Pokaż
1h 13min 37s
15km 099m
(04:53/km)
18
icon_0
2 tydzień Pokaż
1h 09min 27s
14km 799m
(04:42/km)
19
icon_0
2 tydzień Pokaż
1h 15min 21s
17km 105m
(04:24/km)
20
21
icon_0
2 tydzień Pokaż
5min 32s
1km 216m
(04:33/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 46s
5km 043m
(04:07/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 49s
1km 564m
(05:00/km)
icon_0
Bieg z Okazji Dni ... Pokaż
37min 38s
9km 026m
(04:10/km)
22
icon_0
2 tydzień Pokaż
1h 53min 21s
22km 707m
(05:00/km)
icon_
8h 01min
102km 795m
(04:40/km)
 
23
icon_100188
Rower Pokaż
1h 35min 24s
36km 699m
(02:36/km)
24
icon_0
3 tydzień Pokaż
1h 10min 11s
14km 248m
(04:56/km)
25
icon_0
3 tydzień Pokaż
1h 11min 28s
14km 695m
(04:52/km)
26
icon_0
3 tydzień Pokaż
1h 15min 51s
17km 010m
(04:28/km)
27
28
icon_0
3 tydzień Pokaż
25min 12s
5km 330m
(04:44/km)
icon_0
Running Pokaż
18min 59s
5km 030m
(03:46/km)
icon_0
Running Pokaż
27min 01s
5km 415m
(04:59/km)
29
icon_0
3 tydzień Pokaż
1h 58min 04s
24km 499m
(04:49/km)
icon_
6h 46min
86km 227m
(04:43/km)
icon_
1h 35min
36km 699m
(02:35/km)
 
30
icon_0
tydzień 4 Pokaż
1h 10min 39s
15km 252m
(04:38/km)
31
icon_0
tydzień 4 Pokaż
1h 09min 09s
14km 508m
(04:46/km)
1
icon_0
tydzień 4 Pokaż
1h 10min 53s
14km 670m
(04:50/km)
2
icon_0
tydzień 4 Pokaż
1h 20min 50s
18km 305m
(04:25/km)
3
4
icon_0
tydzień 4 Pokaż
28min 46s
6km 104m
(04:43/km)
icon_0
Running Pokaż
19min 14s
5km 054m
(03:48/km)
icon_0
Running Pokaż
27min
5km 452m
(04:57/km)
5
icon_0
tydzień 4 Pokaż
26min 16s
5km 358m
(04:54/km)
icon_0
V Gryficka Dziesiątka Pokaż
39min 55s
10km 085m
(03:57/km)
icon_
7h 12min
94km 788m
(04:33/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 46min 355km 804m 04:40/km 12.81 km/h
Rower: 1h 35min 36km 699m 02:35/km 23.08 km/h
Chodzenie: 6h 06min 15km 284m 24:00/km 2.50 km/h