Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2016
Przejdź do:
Luty 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 30s
24km 488m
(04:43/km)
28
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 42s
18km 326m
(04:47/km)
29
icon_0
Running Pokaż
58min 38s
12km 225m
(04:48/km)
30
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 10s
14km 323m
(04:50/km)
31
icon_0
Running Pokaż
25min 38s
5km 217m
(04:55/km)
icon_0
Parkrun Świdwin #4 Pokaż
20min 18s
5km 000m
(04:04/km)
icon_0
Running Pokaż
11min 14s
2km 263m
(04:58/km)
1
icon_
6h 28min
81km 842m
(04:44/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 33s
16km 741m
(04:56/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 28s
15km 802m
(04:58/km)
5
6
icon_0
Running Pokaż
2h 18min 45s
25km 026m
(05:33/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 29min 21s
18km 076m
(04:57/km)
8
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 44s
15km 598m
(04:51/km)
icon_
7h 44min
91km 243m
(05:05/km)
 
9
icon_156787
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
10
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 26s
19km 177m
(04:52/km)
11
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 42s
17km 255m
(04:55/km)
12
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 43s
17km 188m
(04:52/km)
13
14
icon_0
Running Pokaż
27min 50s
5km 639m
(04:56/km)
icon_0
Running Pokaż
20min 25s
5km 036m
(04:03/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 44s
7km 706m
(05:09/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 37s
20km 849m
(05:15/km)
icon_
7h 39min
92km 850m
(04:56/km)
icon_
1h 30min
 
16
icon_156787
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
17
icon_0
Tydzień I Pokaż
1h 02min 21s
12km 601m
(04:57/km)
18
icon_0
Tydzień I Pokaż
1h 09min 18s
14km 183m
(04:53/km)
19
icon_0
Tydzień I Pokaż
1h 05min 12s
14km 183m
(04:36/km)
20
21
icon_0
Tydzień I Pokaż
26min 27s
5km 436m
(04:52/km)
icon_0
Running Pokaż
19min 02s
5km 000m
(03:48/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 19s
5km 341m
(04:56/km)
22
icon_0
Tydzień I Pokaż
1h 45min 29s
21km 351m
(04:56/km)
icon_
6h 14min
78km 095m
(04:47/km)
icon_
1h 30min
89.2
7h
89.4
7h
 
23
icon_0
Tydzień II Pokaż
48min 36s
10km 262m
(04:44/km)
icon_156787
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
24
icon_0
Tydzień II Pokaż
1h 00min 26s
12km 152m
(04:58/km)
25
icon_0
Tydzień II Pokaż
1h 12min 48s
14km 907m
(04:53/km)
26
27
28
icon_0
Tydzień II Pokaż
33min 10s
6km 682m
(04:58/km)
icon_0
Running Pokaż
19min 19s
5km 000m
(03:52/km)
icon_0
Running Pokaż
39min 55s
8km 222m
(04:51/km)
29
icon_0
Tydzień II Pokaż
2h 12min 12s
26km 676m
(04:57/km)
icon_
6h 46min
83km 901m
(04:50/km)
icon_
1h 30min
7h
 
30
icon_156787
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
31
icon_0
Tydzień III Pokaż
1h 10min 02s
14km 345m
(04:53/km)
1
icon_0
Tydzień III Pokaż
1h 13min 04s
15km 104m
(04:50/km)
2
icon_0
Tydzień III Pokaż
1h 13min 26s
16km 466m
(04:28/km)
3
4
icon_0
Tydzień III Pokaż
19min 41s
3km 894m
(05:03/km)
icon_0
Running Pokaż
22min 22s
5km 000m
(04:28/km)
icon_0
Running Pokaż
11min 22s
2km 063m
(05:31/km)
5
icon_0
Tydzień III Pokaż
1h 59min 36s
24km 370m
(04:54/km)
icon_
6h 29min
81km 242m
(04:47/km)
icon_
1h 30min
87.0
8h
 

Razem - Styczeń 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 35min 360km 434m 04:55/km 12.18 km/h
Piłka nożna: 6h 00min 0km 000m