Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 56s
17km 330m
(05:29/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 30s
14km 050m
(05:01/km)
icon_2352
rower Pokaż
36min 30s
15km 380m
(02:22/km)
31
icon_2352
rower Pokaż
52min 32s
22km 600m
(02:19/km)
1
2
3
icon_
2h 45min
31km 380m
(05:16/km)
icon_
1h 29min
37km 980m
(02:20/km)
78.1
5h 		 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 31min 19s
26km 666m
(05:40/km)
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 44min 56s
16km 870m
(06:13/km)
7
icon_2352
rower Pokaż
37min 25s
15km 392m
(02:26/km)
icon_2352
rower Pokaż
35min 17s
15km 290m
(02:18/km)
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 46min 11s
18km 000m
(05:54/km)
icon_
6h 02min
61km 536m
(05:53/km)
icon_
1h 12min
30km 682m
(02:22/km)
77.6
7h 		 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 27s
12km 960m
(05:12/km)
13
14
icon_2352
rower Pokaż
2h 05min 44s
50km 030m
(02:31/km)
15
16
icon_0
Maraton wokół Zalewu sulejowskiego Pokaż
5h 22min 14s
53km 670m
(06:00/km)
HR:153/192
17
icon_2352
rower Pokaż
1h 28min 08s
15km 560m
(05:40/km)
icon_
6h 29min
66km 630m
(05:50/km)
icon_
3h 33min
65km 590m
(03:15/km)
76.8
8h 		 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 17s
11km 360m
(05:40/km)
19
icon_2352
rower Pokaż
38min 13s
15km 367m
(02:29/km)
icon_2352
rower Pokaż
46min 03s
19km 930m
(02:19/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 55s
17km 310m
(05:43/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 41s
9km 841m
(05:52/km)
23
icon_0
Górski Półmaraton Ślężański Pokaż
2h 50min 50s
22km 680m
(07:32/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 24min 53s
14km 930m
(05:41/km)
icon_2352
rower Pokaż
1h 56min 17s
21km 140m
(05:30/km)
icon_
7h 56min
76km 121m
(06:15/km)
icon_
3h 20min
56km 437m
(03:33/km)
76.8
8h 		 
25
26
27
icon_2352
rower Pokaż
38min 02s
15km 382m
(02:28/km)
icon_2352
rower Pokaż
33min 23s
15km 293m
(02:11/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 11s
12km 010m
(04:36/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 58min 56s
31km 770m
(05:38/km)
1
icon_2352
rower Pokaż
39min 12s
15km 383m
(02:33/km)
icon_2352
rower Pokaż
34min 28s
15km 273m
(02:15/km)
icon_
3h 54min
43km 780m
(05:20/km)
icon_
2h 25min
61km 331m
(02:21/km)
77.9
6h 		 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 22min 248km 067m 05:53/km 10.17 km/h
rower: 9h 18min 183km 384m 03:02/km 19.70 km/h