Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_155669
Pływanie Pokaż
49min 32s
1km 400m
(35:23/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 43s
12km 420m
(05:32/km)
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 02min 48s
21km 660m
(05:40/km)
icon_
3h 11min
34km 080m
(05:37/km)
icon_
49min
1km 400m
(35:22/km)
79.4
5h 		 
5
icon_155669
Pływanie Pokaż
47min 25s
1km 500m
(31:37/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 45s
10km 163m
(04:36/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 51s
13km 490m
(05:24/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 05s
6km 030m
(04:20/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 14min 34s
24km 040m
(05:36/km)
icon_
4h 40min
53km 723m
(05:12/km)
icon_
47min
1km 500m
(31:36/km)
 
12
icon_155669
Pływanie Pokaż
44min 09s
1km 300m
(33:58/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 21s
12km 766m
(05:31/km)
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 13s
14km 410m
(06:49/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
4h 14min 52s
26km 300m
(09:41/km)
icon_
7h 03min
53km 476m
(07:55/km)
icon_
44min
1km 300m
(33:57/km)
 
19
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 21s
15km 090m
(04:48/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 45s
14km 010m
(05:33/km)
24
25
icon_
2h 30min
29km 100m
(05:09/km)
81.4
6h 		 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 12s
13km 640m
(05:00/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 01min 31s
23km 642m
(05:08/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 15min 58s
14km 567m
(05:13/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 47s
13km 350m
(05:27/km)
icon_
5h 38min
65km 199m
(05:11/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 42min 209km 808m 05:55/km 10.13 km/h
Pływanie: 1h 31min 2km 800m 32:42/km 1.83 km/h