Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_160693
Ćwiczenia siłowe Pokaż
58min
icon_2352
rower Pokaż
1h 29min 45s
30km 200m
(02:58/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min 07s
17km 700m
(05:19/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 54s
12km 250m
(06:31/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 41min 44s
27km 184m
(05:57/km)
7
icon_
5h 35min
57km 134m
(05:52/km)
icon_
58min
icon_
1h 29min
30km 200m
(02:58/km)
80.1
7h 		 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 55s
15km 860m
(05:14/km)
9
10
icon_215536
Ćwiczenia w domu Pokaż
50min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 54s
12km 010m
(05:29/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 25s
20km 000m
(05:49/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 33s
12km 526m
(05:09/km)
icon_
5h 29min
60km 396m
(05:27/km)
icon_
50min
78.5
6h 		 
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 12s
9km 753m
(05:33/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 47s
6km 160m
(05:19/km)
19
20
icon_0
Piekło Czantorii Pokaż
10h 13min 07s
47km 290m
(12:58/km)
HR:140/176
21
icon_
11h 40min
63km 203m
(11:04/km)
icon_
1h 00min
 
22
23
24
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 03s
16km 003m
(05:23/km)
icon_
1h 26min
16km 003m
(05:22/km)
80.0
7h
78.1
8h 		 
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 20s
15km 011m
(04:49/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 38min 50s
18km 050m
(05:29/km)
4
5
icon_
2h 51min
33km 061m
(05:10/km)
77.8
6h 		 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 11min 196km 736m 07:22/km 8.13 km/h
Ćwiczenia siłowe: 58min 0km 000m
rower: 1h 29min 30km 200m 02:58/km 20.19 km/h
Inna aktywność: 1h 50min 0km 000m