Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2024
Przejdź do:
Październik 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_225977
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min 02s
icon_0
Running Pokaż
23min 09s
2km 958m
(07:50/km)
HR:131/155
27
icon_0
Running Pokaż
23min 02s
3km 273m
(07:02/km)
HR:137/154
28
29
30
31
icon_220536
mecz Pokaż
1h 23min 45s
3km 071m
(27:16/km)
icon_220536
mecz Pokaż
1h 07min 57s
4km 106m
(16:33/km)
icon_220536
mecz Pokaż
1h 32min 55s
3km 852m
(24:07/km)
1
icon_162507
Marsz Pokaż
2h 15min 10s
3km 735m
(36:11/km)
icon_
46min
6km 231m
(07:24/km)
icon_
20min
icon_
4h 04min
11km 029m
(22:10/km)
icon_
2h 15min
3km 735m
(36:11/km)
 
2
icon_0
Running Pokaż
9min
1km 464m
(06:09/km)
HR:143/161
3
4
icon_0
Running Pokaż
50min
7km 377m
(06:47/km)
HR:148/166
5
6
icon_0
Running Pokaż
30min
4km 721m
(06:21/km)
HR:142/150
7
8
icon_
1h 29min
13km 562m
(06:33/km)
114.1
  
9
icon_0
Running Pokaż
30min
4km 848m
(06:11/km)
HR:149/161
10
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 22min 38s
1km 732m
(47:43/km)
11
icon_0
Running Pokaż
30min
4km 939m
(06:04/km)
HR:147/161
12
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
13
14
15
icon_
1h 00min
9km 787m
(06:07/km)
icon_
1h 22min
1km 732m
(47:42/km)
icon_
1h 00min
112.5
6h
 
16
icon_0
Running Pokaż
39min 01s
5km 637m
(06:55/km)
HR:145/167
17
icon_0
Running Pokaż
40min 52s
5km 719m
(07:09/km)
HR:137/161
18
icon_220536
mecz Pokaż
38min 32s
1km 660m
(23:13/km)
icon_220536
mecz Pokaż
39min 58s
1km 317m
(30:21/km)
19
icon_0
Running Pokaż
40min 32s
5km 772m
(07:01/km)
HR:139/160
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
20
21
icon_162507
Marsz Pokaż
2h 20min 34s
2km 502m
(56:11/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
4h 24min 04s
4km 084m
(04:40/km)
22
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
8km 684m
(06:55/km)
HR:151/168
icon_
3h 00min
25km 812m
(06:59/km)
icon_
1h 18min
2km 977m
(26:22/km)
icon_
1h 00min
icon_
6h 44min
6km 586m
(01:26/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
45min
6km 857m
(06:34/km)
HR:149/167
25
icon_220536
mecz Pokaż
1h 21min 02s
3km 361m
(24:07/km)
26
27
28
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 11min 20s
3km 034m
(23:31/km)
29
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 59s
10km 046m
(07:04/km)
HR:147/166
icon_190053
basen Pokaż
24min 31s
icon_162507
Marsz Pokaż
4h 40min 46s
8km 542m
(32:52/km)
icon_
1h 55min
16km 903m
(06:51/km)
icon_
1h 21min
3km 361m
(24:06/km)
icon_
5h 52min
11km 576m
(30:24/km)
icon_
24min
 
30
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 57min 55s
3km 754m
(31:25/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
3h 02min 58s
6km 919m
(26:27/km)
1
icon_0
Running Pokaż
45min 02s
6km 824m
(06:36/km)
HR:138/163
2
icon_171417
Jazda na rowerze Pokaż
3h 03min 55s
25km 748m
(07:09/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 07min 45s
2km 170m
(31:13/km)
3
icon_162507
Marsz Pokaż
54min 35s
2km 325m
(23:29/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 06min 34s
2km 751m
(24:12/km)
4
5
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 53min 16s
3km 081m
(36:46/km)
6
icon_220536
mecz Pokaż
47min 10s
3km 456m
(13:39/km)
icon_220536
mecz Pokaż
50min
3km 372m
(14:50/km)
icon_
45min
6km 824m
(06:35/km)
icon_
10h 03min
21km 000m
(28:43/km)
icon_
3h 03min
25km 748m
(07:08/km)
icon_
1h 37min
6km 828m
(14:13/km)
 

Razem - Wrzesień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 25min 66km 064m 06:44/km 8.90 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m
mecz: 2h 39min 6km 338m 25:10/km 2.38 km/h
Marsz: 21h 15min 34km 302m 37:11/km 1.61 km/h
basen: 2h 24min 0km 000m
Jazda na rowerze: 0km 000m