Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2024
Przejdź do:
Wrzesień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
26min 02s
4km 026m
(06:28/km)
HR:143/168
31
1
2
3
4
icon_
26min
4km 026m
(06:27/km)
110.9
 
5
icon_0
Running Pokaż
26min 04s
3km 976m
(06:33/km)
HR:141/161
6
7
icon_0
Running Pokaż
54min
7km 714m
(07:00/km)
HR:157/175
8
9
icon_0
Running Pokaż
26min 02s
3km 953m
(06:35/km)
HR:152/169
10
icon_228663
Kajakarstwo Pokaż
3h 13min 08s
10km 960m
(17:37/km)
11
icon_
1h 46min
15km 643m
(06:46/km)
icon_
3h 13min
10km 960m
(17:37/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
26min 02s
3km 923m
(06:38/km)
HR:145/167
13
icon_162507
Marsz Pokaż
2h 41min 33s
1km 717m
(34:05/km)
14
15
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 09min 05s
1km 686m
(40:58/km)
icon_220536
mecz Pokaż
46min 11s
1km 439m
(32:06/km)
icon_220536
mecz Pokaż
44min 14s
1km 380m
(32:03/km)
16
17
18
icon_220536
mecz Pokaż
14min 04s
1km 028m
(13:41/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min 32s
3km 614m
(13:26/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 09min 21s
3km 087m
(22:28/km)
icon_
26min
3km 923m
(06:38/km)
icon_
5h 00min
6km 490m
(46:13/km)
icon_
2h 33min
7km 461m
(20:30/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
59min 12s
8km 007m
(07:24/km)
HR:148/167
21
22
23
24
icon_220536
mecz Pokaż
40min 24s
2km 985m
(13:32/km)
icon_220536
mecz Pokaż
39min 58s
2km 612m
(15:18/km)
25
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 53min 41s
4km 097m
(27:45/km)
icon_
59min
8km 007m
(07:23/km)
icon_
1h 20min
5km 597m
(14:21/km)
icon_
1h 53min
4km 097m
(27:44/km)
 
26
icon_225977
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min 02s
icon_0
Running Pokaż
23min 09s
2km 958m
(07:50/km)
HR:131/155
27
icon_0
Running Pokaż
23min 02s
3km 273m
(07:02/km)
HR:137/154
28
29
30
31
icon_220536
mecz Pokaż
1h 23min 45s
3km 071m
(27:16/km)
icon_220536
mecz Pokaż
1h 07min 57s
4km 106m
(16:33/km)
icon_220536
mecz Pokaż
1h 32min 55s
3km 852m
(24:07/km)
1
icon_162507
Marsz Pokaż
2h 15min 10s
3km 735m
(36:11/km)
icon_
46min
6km 231m
(07:24/km)
icon_
20min
icon_
4h 04min
11km 029m
(22:10/km)
icon_
2h 15min
3km 735m
(36:11/km)
 

Razem - Sierpień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 57min 33km 804m 07:01/km 8.54 km/h
Kajakarstwo: 3h 13min 10km 960m 17:37/km 3.40 km/h
Marsz: 6h 53min 10km 587m 39:04/km 1.54 km/h
mecz: 7h 58min 24km 087m 19:50/km 3.02 km/h
Ćwiczenia siłowe: 20min 0km 000m