Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2024
Przejdź do:
Listopad 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 57min 55s
3km 754m
(31:25/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
3h 02min 58s
6km 919m
(26:27/km)
1
icon_0
Running Pokaż
45min 02s
6km 824m
(06:36/km)
HR:138/163
2
icon_171417
Jazda na rowerze Pokaż
3h 03min 55s
25km 748m
(07:09/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 07min 45s
2km 170m
(31:13/km)
3
icon_162507
Marsz Pokaż
54min 35s
2km 325m
(23:29/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 06min 34s
2km 751m
(24:12/km)
4
5
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 53min 16s
3km 081m
(36:46/km)
6
icon_220536
mecz Pokaż
47min 10s
3km 456m
(13:39/km)
icon_220536
mecz Pokaż
50min
3km 372m
(14:50/km)
icon_
45min
6km 824m
(06:35/km)
icon_
10h 03min
21km 000m
(28:43/km)
icon_
3h 03min
25km 748m
(07:08/km)
icon_
1h 37min
6km 828m
(14:13/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
45min 02s
7km 091m
(06:21/km)
HR:148/166
8
icon_220536
mecz Pokaż
1h 15min 01s
5km 102m
(14:42/km)
9
icon_0
Running Pokaż
45min 01s
7km 316m
(06:09/km)
HR:154/173
10
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
11
icon_0
Running Pokaż
32min 50s
5km 205m
(06:18/km)
HR:146/164
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 09min 36s
4km 810m
(14:28/km)
12
icon_162507
Marsz Pokaż
3h 21min 54s
5km 310m
(38:01/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min
3km 461m
(13:00/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min 42s
3km 224m
(14:10/km)
13
icon_220536
mecz Pokaż
46min 28s
2km 093m
(22:12/km)
icon_220536
mecz Pokaż
44min 11s
1km 890m
(23:23/km)
icon_
2h 02min
19km 612m
(06:16/km)
icon_
4h 16min
15km 770m
(16:15/km)
icon_
1h 00min
icon_
4h 31min
10km 120m
(26:49/km)
115.8
113.1
 
14
icon_0
Running Pokaż
45min 02s
7km 471m
(06:02/km)
HR:152/165
15
icon_220536
mecz Pokaż
1h 20min 16s
5km 381m
(14:55/km)
16
icon_220536
mecz Pokaż
1h 20min
5km 864m
(13:39/km)
17
icon_0
Running Pokaż
31min 21s
4km 620m
(06:47/km)
HR:136/163
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 56min 45s
5km 711m
(20:27/km)
18
icon_0
Running Pokaż
1h 07min
10km 258m
(06:32/km)
HR:147/162
19
icon_220536
mecz Pokaż
1h 26min 05s
6km 427m
(13:24/km)
20
icon_220536
mecz Pokaż
1h 37min 04s
3km 970m
(24:27/km)
icon_220536
mecz Pokaż
1h 21min 31s
4km 245m
(19:12/km)
icon_
2h 23min
22km 349m
(06:24/km)
icon_
7h 04min
25km 887m
(16:24/km)
icon_
1h 56min
5km 711m
(20:26/km)
112.3
111.5
  
21
22
icon_162507
Marsz Pokaż
47min 47s
1km 234m
(38:43/km)
23
24
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
25
26
27
icon_162507
Marsz Pokaż
2h 51min 06s
4km 834m
(35:24/km)
icon_
3h 38min
6km 068m
(36:04/km)
icon_
1h 00min
 
28
29
30
icon_220536
mecz Pokaż
1h 20min 01s
5km 005m
(15:59/km)
31
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
1
2
3
icon_
1h 20min
5km 005m
(15:59/km)
icon_
1h 00min
 

Razem - Październik 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 11min 48km 785m 06:22/km 9.40 km/h
Marsz: 15h 09min 32km 226m 28:13/km 2.13 km/h
Jazda na rowerze: 3h 03min 25km 748m 07:08/km 8.40 km/h
mecz: 14h 18min 53km 490m 16:03/km 3.74 km/h
basen: 3h 00min 0km 000m