Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2024
Przejdź do:
Maj 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
16min 18s
2km 835m
(05:45/km)
HR:150/170
2
3
icon_190053
basen Pokaż
50min
4
5
6
icon_220536
mecz Pokaż
39min 59s
2km 708m
(14:46/km)
icon_220536
mecz Pokaż
43min 07s
2km 682m
(16:05/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min 23s
1km 776m
(25:33/km)
icon_220536
mecz Pokaż
49min 05s
1km 936m
(25:21/km)
7
icon_220536
mecz Pokaż
46min 01s
3km 989m
(11:32/km)
icon_220536
mecz Pokaż
52min 41s
3km 686m
(14:18/km)
icon_
16min
2km 835m
(05:44/km)
icon_
50min
icon_
4h 36min
16km 777m
(16:28/km)
 
8
9
10
11
12
icon_162507
Marsz Pokaż
3h 27min 09s
5km 089m
(40:42/km)
13
icon_222211
Pływanie Pokaż
9min 20s
084m
(51:07/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 06min 57s
2km 200m
(30:26/km)
14
icon_162507
Marsz Pokaż
3h 18min 16s
7km 945m
(24:57/km)
icon_
7h 52min
15km 234m
(31:00/km)
icon_
9min
084m
(51:06/km)
 
15
16
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
17
icon_0
Running Pokaż
29min 16s
5km 008m
(05:51/km)
HR:155/173
18
icon_190053
basen Pokaż
45min
19
20
icon_220536
mecz Pokaż
45min 02s
1km 668m
(27:00/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min 01s
2km 277m
(19:46/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min 01s
2km 170m
(20:45/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min 12s
2km 632m
(18:19/km)
21
icon_220536
mecz Pokaż
45min 04s
1km 568m
(28:44/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min 33s
2km 327m
(20:52/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min 01s
3km 243m
(13:53/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min
2km 866m
(15:42/km)
icon_
29min
5km 008m
(05:50/km)
icon_
1h 45min
icon_
6h 06min
18km 751m
(19:34/km)
 
22
23
24
25
icon_190053
basen Pokaż
55min
26
icon_162507
Marsz Pokaż
5h 03min 07s
5km 003m
(00:35/km)
27
icon_220536
mecz Pokaż
44min 38s
1km 832m
(24:22/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min
1km 060m
(42:27/km)
28
icon_220536
mecz Pokaż
45min 02s
3km 892m
(11:34/km)
icon_220536
mecz Pokaż
47min 14s
3km 791m
(12:28/km)
icon_
55min
icon_
5h 03min
5km 003m
(00:35/km)
icon_
3h 01min
10km 575m
(17:12/km)
 
29
icon_190053
basen Pokaż
1h 10min
icon_0
Running Pokaż
17min 35s
3km 006m
(05:51/km)
HR:154/167
icon_0
Running Pokaż
15min 10s
2km 125m
(07:08/km)
HR:162/173
icon_162507
Marsz Pokaż
12min 34s
827m
(15:12/km)
30
icon_190053
basen Pokaż
1h 15min
icon_0
Running Pokaż
12min 16s
2km 233m
(05:30/km)
HR:148/158
icon_0
Running Pokaż
14min 27s
2km 131m
(06:47/km)
HR:152/168
1
icon_162507
Marsz Pokaż
37min 37s
1km 345m
(27:58/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min 14s
2km 018m
(23:54/km)
icon_220536
mecz Pokaż
50min 36s
1km 926m
(26:16/km)
icon_220536
mecz Pokaż
17min 56s
436m
(41:08/km)
2
icon_162507
Marsz Pokaż
27min 38s
1km 173m
(23:33/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
2h 54min 03s
5km 957m
(29:13/km)
3
icon_162507
Marsz Pokaż
27min 01s
929m
(29:05/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
24min 30s
1km 051m
(23:19/km)
4
icon_225977
Ćwiczenia siłowe Pokaż
40min 01s
icon_220536
mecz Pokaż
47min 18s
2km 189m
(21:36/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min 04s
1km 926m
(24:57/km)
5
icon_0
Running Pokaż
29min 20s
5km 006m
(05:52/km)
HR:150/169
icon_162507
Marsz Pokaż
36min 55s
2km 009m
(18:23/km)
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
icon_
1h 28min
14km 501m
(06:07/km)
icon_
3h 25min
icon_
5h 40min
13km 291m
(25:36/km)
icon_
3h 32min
8km 495m
(24:58/km)
icon_
40min
 

Razem - Kwiecień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 45min 17km 338m 06:03/km 9.90 km/h
basen: 5h 55min 0km 000m
mecz: 13h 45min 46km 103m 17:53/km 3.35 km/h
Marsz: 13h 08min 21km 064m 37:24/km 1.60 km/h
Pływanie: 9min 084m 51:06/km 0.54 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m