Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2024
Przejdź do:
Kwiecień 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 45s
10km 835m
(06:43/km)
HR:152/166
icon_190053
basen Pokaż
1h 15min
27
28
icon_0
Running Pokaż
29min 02s
4km 367m
(06:39/km)
HR:138/154
icon_190053
basen Pokaż
1h 15min
29
icon_0
Running Pokaż
37min 10s
4km 727m
(07:52/km)
HR:117/157
1
icon_162507
Marsz Pokaż
3h 33min 20s
8km 734m
(24:26/km)
2
icon_162507
Marsz Pokaż
52min 59s
4km 143m
(12:47/km)
3
icon_
2h 18min
19km 929m
(06:58/km)
icon_
2h 30min
icon_
4h 26min
12km 877m
(20:40/km)
 
4
5
6
7
8
9
10
 
11
12
icon_0
Running Pokaż
31min 10s
4km 289m
(07:16/km)
HR:145/169
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 35min 32s
889m
(47:28/km)
13
icon_0
Running Pokaż
29min 02s
4km 213m
(06:53/km)
HR:144/166
icon_162507
Marsz Pokaż
51min 16s
3km 035m
(16:54/km)
14
icon_190053
basen Pokaż
50min
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 16min 06s
3km 420m
(22:15/km)
15
16
17
icon_220536
mecz Pokaż
45min 27s
2km 083m
(21:49/km)
icon_220536
mecz Pokaż
53min 59s
2km 229m
(24:13/km)
icon_0
Running Pokaż
53min 23s
7km 589m
(07:02/km)
HR:146/169
icon_
1h 53min
16km 091m
(07:03/km)
icon_
3h 42min
7km 344m
(30:21/km)
icon_
50min
icon_
1h 39min
4km 312m
(23:03/km)
 
18
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
19
icon_0
Running Pokaż
31min 01s
4km 477m
(06:56/km)
HR:130/158
20
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 53s
12km 630m
(07:12/km)
HR:141/165
21
icon_190053
basen Pokaż
45min
22
icon_162507
Marsz Pokaż
1h 56min 15s
3km 002m
(38:43/km)
23
icon_0
Running Pokaż
36min 51s
4km 189m
(08:48/km)
HR:140/169
24
icon_220536
mecz Pokaż
46min 39s
3km 910m
(11:56/km)
icon_220536
mecz Pokaż
44min 50s
3km 263m
(13:44/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min 17s
2km 101m
(22:59/km)
icon_220536
mecz Pokaż
49min 32s
1km 820m
(27:13/km)
icon_
2h 38min
21km 296m
(07:27/km)
icon_
1h 45min
icon_
1h 56min
3km 002m
(38:43/km)
icon_
3h 09min
11km 094m
(17:03/km)
 
25
icon_190053
basen Pokaż
1h 10min
26
icon_0
Running Pokaż
28min 04s
4km 360m
(06:26/km)
HR:143/167
27
28
icon_0
Running Pokaż
27min 13s
3km 926m
(06:56/km)
HR:137/159
29
30
icon_0
Running Pokaż
26min 15s
5km 007m
(05:15/km)
HR:157/171
icon_220536
mecz Pokaż
46min 03s
2km 284m
(20:10/km)
icon_220536
mecz Pokaż
51min 04s
2km 390m
(21:22/km)
31
icon_
1h 21min
13km 293m
(06:08/km)
icon_
1h 10min
icon_
1h 37min
4km 674m
(20:46/km)
105.2
  

Razem - Marzec 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 53min 50km 680m 06:58/km 8.59 km/h
basen: 3h 45min 0km 000m
Marsz: 10h 05min 23km 223m 26:04/km 2.30 km/h
mecz: 6h 25min 20km 080m 19:13/km 3.12 km/h