Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2023
Przejdź do:
Maj 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
30
icon_0
Running Pokaż
23min 20s
4km 000m
(05:50/km)
HR:162/180
31
icon_162507
Marsz Pokaż
57min 16s
3km 996m
(14:20/km)
1
icon_220536
mecz Pokaż
1h 30min
7km 178m
(12:32/km)
2
icon_220536
mecz Pokaż
46min 02s
3km 831m
(12:01/km)
icon_220536
mecz Pokaż
49min 38s
3km 753m
(13:13/km)
icon_
23min
4km 000m
(05:50/km)
icon_
1h 00min
icon_
57min
3km 996m
(14:19/km)
icon_
3h 05min
14km 762m
(12:34/km)
108.0
 
3
icon_190053
basen Pokaż
1h 20min
4
icon_225977
Ćwiczenia siłowe Pokaż
12min
icon_0
Running Pokaż
11min 17s
2km 078m
(05:26/km)
HR:146/157
icon_0
Running Pokaż
15min 08s
2km 082m
(07:16/km)
HR:140/156
5
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
6
7
icon_220536
mecz Pokaż
1h 20min 14s
4km 589m
(17:29/km)
8
9
icon_
26min
4km 160m
(06:21/km)
icon_
2h 20min
icon_
12min
icon_
1h 20min
4km 589m
(17:29/km)
107.5
7h
 
10
11
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
12
13
icon_0
Running Pokaż
22min 04s
3km 548m
(06:13/km)
HR:155/170
14
15
icon_220536
mecz Pokaż
1h 00min 37s
3km 475m
(17:27/km)
16
icon_220536
mecz Pokaż
1h 39min 13s
3km 967m
(25:01/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
42min 19s
2km 418m
(17:30/km)
icon_
22min
3km 548m
(06:13/km)
icon_
1h 00min
icon_
2h 39min
7km 442m
(21:28/km)
icon_
42min
2km 418m
(17:30/km)
 
17
18
19
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
20
icon_225977
Ćwiczenia siłowe Pokaż
19min 53s
icon_0
Running Pokaż
21min 20s
3km 544m
(06:01/km)
HR:156/170
21
icon_220536
mecz Pokaż
1h 36min 02s
4km 691m
(20:28/km)
22
icon_220536
mecz Pokaż
1h 30min 01s
7km 172m
(12:33/km)
23
icon_
21min
3km 544m
(06:01/km)
icon_
1h 00min
icon_
19min
icon_
3h 06min
11km 863m
(15:40/km)
 
24
icon_190053
basen Pokaż
1h 10min
25
icon_220536
mecz Pokaż
1h 00min 17s
3km 837m
(15:43/km)
26
icon_190053
basen Pokaż
1h 10min
27
icon_0
Running Pokaż
30min 15s
5km 110m
(05:55/km)
HR:158/173
28
icon_190053
basen Pokaż
1h 20min
29
icon_220536
mecz Pokaż
1h 00min 10s
3km 440m
(17:29/km)
icon_220536
mecz Pokaż
1h 34min 16s
8km 739m
(10:47/km)
30
icon_
30min
5km 110m
(05:55/km)
icon_
3h 40min
icon_
3h 34min
16km 016m
(13:24/km)
 

Razem - Kwiecień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 40min 16km 362m 06:07/km 9.81 km/h
basen: 8h 00min 0km 000m
Marsz: 42min 2km 418m 17:30/km 3.43 km/h
mecz: 13h 46min 54km 672m 15:07/km 3.97 km/h
Ćwiczenia siłowe: 31min 0km 000m