Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2022
Przejdź do:
Wrzesień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_222211
Pływanie Pokaż
58min 27s
2km 311m
(25:18/km)
icon_0
2022-08-02-08093 9.gpx Pokaż
15min 06s
2km 587m
(05:50/km)
3
4
icon_222211
Pływanie Pokaż
2min 28s
080m
(30:50/km)
5
6
7
icon_
15min
2km 587m
(05:50/km)
icon_
1h 00min
2km 391m
(25:28/km)
 
8
icon_225977
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_162507
Marsz Pokaż
20min
2km 060m
(09:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 110m
(06:26/km)
HR:164
icon_2739
rower stacjonarny Pokaż
15min
5km 620m
(02:40/km)
9
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
10
icon_220536
mecz Pokaż
50min 10s
3km 954m
(12:41/km)
icon_220536
mecz Pokaż
46min 56s
3km 366m
(13:57/km)
11
icon_225977
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_162507
Marsz Pokaż
20min
2km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 500m
(06:40/km)
icon_2739
rower stacjonarny Pokaż
15min
4km 860m
(03:05/km)
12
13
14
icon_220536
mecz Pokaż
1h 32min 34s
4km 214m
(21:58/km)
icon_
30min
4km 610m
(06:30/km)
icon_
40min
icon_
40min
4km 060m
(09:51/km)
icon_
30min
10km 480m
(02:51/km)
icon_
1h 00min
icon_
3h 09min
11km 534m
(16:26/km)
111.3
110.3
109.4
108.5
 
15
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
16
icon_225977
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_162507
Marsz Pokaż
20min
2km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
HR:156
icon_2739
rower stacjonarny Pokaż
15min
5km 120m
(02:56/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 46s
4km 020m
(05:55/km)
icon_162507
Marsz Pokaż
9min 29s
882m
(10:45/km)
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
18
icon_225977
Ćwiczenia siłowe Pokaż
20min
icon_162507
Marsz Pokaż
20min
2km 000m
(10:00/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 10s
4km 150m
(06:18/km)
HR:156
icon_2739
rower stacjonarny Pokaż
15min
4km 600m
(03:16/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 35s
4km 070m
(06:47/km)
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
20
icon_220536
mecz Pokaż
48min 06s
3km 866m
(12:27/km)
icon_220536
mecz Pokaż
49min 42s
3km 679m
(13:31/km)
21
icon_
1h 37min
15km 240m
(06:23/km)
icon_
3h 00min
icon_
40min
icon_
49min
4km 882m
(10:08/km)
icon_
30min
9km 720m
(03:05/km)
icon_
1h 37min
7km 545m
(12:57/km)
107.9
107.7
  
22
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
23
24
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
25
icon_0
2022-08-25-15370 9.gpx Pokaż
32min 05s
3km 666m
(08:45/km)
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
26
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
27
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
icon_220536
mecz Pokaż
46min 03s
3km 535m
(13:02/km)
icon_220536
mecz Pokaż
50min 19s
3km 505m
(14:21/km)
28
icon_220536
mecz Pokaż
46min 08s
1km 657m
(27:50/km)
icon_220536
mecz Pokaż
45min 11s
1km 818m
(24:51/km)
icon_
32min
3km 666m
(08:45/km)
icon_
5h 00min
icon_
3h 07min
10km 515m
(17:50/km)
107.4
106.6
106.0
  
29
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
30
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
31
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
1
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
2
icon_190053
basen Pokaż
1h 00min
3
icon_220536
mecz Pokaż
1h 25min 38s
3km 148m
(27:12/km)
icon_220536
mecz Pokaż
46min 07s
3km 828m
(12:03/km)
icon_220536
mecz Pokaż
48min 16s
2km 978m
(16:12/km)
4
icon_
5h 00min
icon_
3h 00min
9km 954m
(18:05/km)
105.8
 

Razem - Sierpień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 54min 26km 103m 06:41/km 8.96 km/h
Pływanie: 1h 00min 2km 391m 25:28/km 2.36 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 20min 0km 000m
Marsz: 1h 29min 8km 942m 10:00/km 6.00 km/h
rower stacjonarny : 1h 00min 20km 200m 02:58/km 20.20 km/h
basen: 12h 00min 0km 000m
mecz: 7h 55min 29km 594m 16:03/km 3.74 km/h