Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
31	1	2	3 mecz 45min 09s 3km 280m (13:46/km) (4.36 km/h) mecz 45min 05s 2km 976m (15:09/km) (3.96 km/h) mecz 1h 20min 38s 4km 986m (16:10/km) (3.71 km/h) mecz 46min 12s 2km 061m (22:25/km) (2.68 km/h) mecz 47min 01s 2km 279m (20:38/km) (2.91 km/h)	4	5	6	4h 24min 15km 582m (16:56/km) (3.54 km/h)

7 basen 1h 00min	8	9 mecz 1h 20min 36s 5km 877m (13:43/km) (4.37 km/h)	10 basen 1h 00min	11	12 mecz 37min 01s 1km 819m (20:21/km) (2.95 km/h) mecz 35min 02s 1km 520m (23:03/km) (2.60 km/h) mecz 45min 15s 3km 675m (12:19/km) (4.87 km/h) mecz 40min 08s 2km 683m (14:58/km) (4.01 km/h)	13 mecz 44min 47s 1km 732m (25:51/km) (2.32 km/h) mecz 44min 59s 1km 969m (22:51/km) (2.63 km/h)	2h 00min 5h 27min 19km 275m (17:00/km) (3.53 km/h)

14 mecz 46min 32s 3km 942m (11:48/km) (5.08 km/h) mecz 44min 22s 3km 236m (13:43/km) (4.38 km/h)	15	16 mecz 39min 22s 3km 385m (11:38/km) (5.16 km/h) mecz 45min 01s 3km 382m (13:19/km) (4.51 km/h) mecz 35min 28s 2km 201m (16:07/km) (3.72 km/h)	17 basen 1h 00min	18	19 mecz 48min 11s 3km 917m (12:18/km) (4.88 km/h) mecz 46min 03s 3km 840m (12:00/km) (5.00 km/h)	20 mecz 45min 06s 3km 273m (13:47/km) (4.35 km/h) mecz 36min 01s 2km 144m (16:48/km) (3.57 km/h) mecz 1h 30min 57s 3km 560m (25:33/km) (2.35 km/h)	7h 57min 32km 880m (14:30/km) (4.14 km/h) 1h 00min

21	22	23	24	25	26 mecz 2h 30min 30s 7km 695m (19:33/km) (3.07 km/h) mecz 47min 14s 3km 618m (13:03/km) (4.60 km/h) mecz 49min 10s 4km 023m (12:13/km) (4.91 km/h)	27 mecz 1h 30min 38s 2km 889m (31:22/km) (1.91 km/h) mecz 1h 30min 43s 3km 425m (26:29/km) (2.27 km/h)	7h 08min 21km 650m (19:46/km) (3.03 km/h)
						98.7
28	29	30	1	2	3	4
		98.4

Razem - Czerwiec 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
mecz:	24h 57min	89km 387m	16:44/km	3.58 km/h
basen:	3h 00min	0km 000m