Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2025
Przejdź do:
Październik 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
24km 474m
(03:41/km)
3
icon_132257
Zaniemyśl Pokaż
7h 03min 13s
108km 059m
(03:55/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min
24km 474m
(02:52/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 100m
(05:25/km)
HR:142/155
6
7
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 00min
10km 600m
(05:40/km)
HR:140/162
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 33min
16km 700m
(05:34/km)
icon_
9h 52min
159km 399m
(03:42/km)
 
8
9
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 135m
(03:18/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
12km 237m
(02:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
5km 960m
(05:12/km)
HR:140/151
10
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
11
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
24km 474m
(03:28/km)
12
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 08min
11km 560m
(05:53/km)
HR:140/153
13
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min
23km 465m
(02:39/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
6km 000m
(05:00/km)
HR:140/159
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
2h 09min
23km 520m
(05:29/km)
icon_
3h 55min
77km 095m
(03:02/km)
 
15
16
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
24km 270m
(03:30/km)
17
icon_132257
Młynkowo, Połajewo Pokaż
4h 40min 48s
58km 154m
(04:50/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
43min 41s
9km 571m
(04:34/km)
icon_132257
Młynkowo Połajewo Pokaż
1h 20min
31km 000m
(02:35/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
18
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
42min
12km 135m
(03:28/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
35min
12km 135m
(02:53/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
HR:140/156
20
21
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 06min
12km 100m
(05:27/km)
HR:140/153
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 38min
18km 100m
(05:24/km)
icon_
9h 44min
152km 049m
(03:50/km)
 
22
23
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
24km 474m
(03:28/km)
24
25
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
12km 135m
(07:00/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
31min
6km 000m
(05:10/km)
HR:140/154
27
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 12min
13km 000m
(05:32/km)
HR:142/160
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 43min
19km 000m
(05:25/km)
icon_
2h 59min
39km 001m
(04:35/km)
 
29
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
24km 474m
(03:28/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
HR:140/157
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min
24km 270m
(03:30/km)
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min
18km 000m
(03:27/km)
5
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 08min
12km 200m
(05:34/km)
HR:145/157
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
1h 40min
18km 200m
(05:29/km)
icon_
4h 10min
71km 528m
(03:29/km)
 

Razem - Wrzesień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 03min 77km 320m 05:28/km 10.97 km/h
Jazda na rowerze: 27h 55min 452km 018m 03:42/km 16.18 km/h