Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2025
Przejdź do:
Sierpień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 100m
(05:25/km)
HR:140/160
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
2
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 02min 01s
11km 014m
(05:38/km)
HR:147/164
3
icon_132257
Kaźmierz Pokaż
3h 15min 03s
63km 337m
(03:05/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
4
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 08min 11s
12km 060m
(05:39/km)
HR:150/163
5
icon_132257
Starczanowo Pokaż
1h 37min 21s
40km 560m
(02:24/km)
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 100m
(05:25/km)
HR:145/160
icon_
3h 16min
35km 274m
(05:33/km)
icon_
5h 19min
111km 073m
(02:52/km)
66.1
 
7
icon_132257
Śrem Pokaż
6h 43min 16s
95km 087m
(04:14/km)
icon_132257
Śrem Pokaż
30min
13km 000m
(02:18/km)
8
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
1km 196m
(07:32/km)
9
icon_0
Ćwiercmrtn Pokaż
1h 11min 32s
12km 670m
(05:39/km)
HR:147/160
10
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
2h 43min
50km 500m
(03:14/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
15min
5km 000m
(03:00/km)
11
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 15min 53s
13km 800m
(05:30/km)
HR:146/163
12
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 19min 11s
23km 228m
(03:25/km)
13
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 00min
10km 960m
(05:28/km)
HR:145/164
icon_
3h 27min
37km 430m
(05:32/km)
icon_
11h 48min
190km 403m
(03:43/km)
 
14
icon_132257
Imiołki Pokaż
6h 21min 55s
85km 411m
(04:28/km)
icon_132257
Imiołki Pokaż
40min
15km 000m
(02:40/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 000m
(05:20/km)
HR:140/154
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
16
icon_0
Stadion Pokaż
35min
6km 800m
(05:09/km)
HR:140/160
17
18
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 05min
11km 540m
(05:38/km)
HR:140/157
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
19
20
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 05min 05s
11km 290m
(05:46/km)
HR:145/159
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_
3h 17min
35km 630m
(05:31/km)
icon_
7h 28min
107km 587m
(04:10/km)
65.9
65.7
 
21
22
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 04min
11km 120m
(05:45/km)
HR:140/163
23
24
icon_132257
Wóngrowiec Pokaż
5h 29min
106km 313m
(03:06/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 100m
(05:25/km)
HR:140/157
26
icon_132257
Kostrzyn Pobiedziska Pokaż
5h 09min 01s
84km 570m
(03:39/km)
27
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 00min
11km 090m
(05:25/km)
HR:140/160
icon_
2h 37min
28km 310m
(05:32/km)
icon_
10h 56min
195km 667m
(03:21/km)
 
28
29
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 04min
11km 600m
(05:31/km)
HR:140/163
30
31
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 37min
30km 700m
(03:10/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 44min 48s
31km 325m
(03:21/km)
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
20min
5km 800m
(03:27/km)
icon_132257
Oborniki Pokaż
3h 00min
58km 600m
(03:04/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 100m
(05:25/km)
HR:140/160
icon_
1h 37min
17km 700m
(05:28/km)
icon_
6h 41min
126km 425m
(03:10/km)
 

Razem - Lipiec 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 08min 142km 144m 05:32/km 10.81 km/h
Jazda na rowerze: 37h 09min 635km 430m 03:30/km 17.10 km/h