Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 000m
(03:20/km)
1
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min
24km 474m
(04:05/km)
2
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 08min 12s
10km 640m
(06:25/km)
HR:145/162
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
12min
3km 800m
(03:09/km)
3
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
45min
12km 237m
(03:41/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
32min
12km 237m
(02:37/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 474m
(03:16/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 22s
6km 000m
(05:34/km)
6
icon_
1h 41min
16km 640m
(06:06/km)
icon_
5h 09min
89km 222m
(03:27/km)
67.1
 
7
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 200m
(05:19/km)
HR:140/158
12
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 000m
(05:30/km)
HR:140/156
13
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
33min
6km 000m
(05:30/km)
HR:142/154
icon_
1h 39min
18km 200m
(05:26/km)
icon_
18min
4km 784m
(03:45/km)
 
14
15
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
24km 270m
(03:42/km)
16
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
55min 11s
17km 614m
(03:08/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
38min 07s
12km 459m
(03:04/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
17
icon_0
Ćwierćmrtn Pokaż
1h 03min 57s
11km 020m
(05:48/km)
HR:142/165
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
18
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 18s
7km 280m
(05:40/km)
HR:148/163
20
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 11min 56s
29km 320m
(02:27/km)
icon_
1h 45min
18km 300m
(05:45/km)
icon_
4h 42min
90km 839m
(03:06/km)
 
21
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 20s
8km 290m
(05:43/km)
HR:151/165
22
icon_132257
Łekno- Gąsawa- Rogowo Pokaż
5h 17min 35s
84km 728m
(03:45/km)
23
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
12km 135m
(04:57/km)
24
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min
24km 270m
(03:33/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
6km 200m
(05:39/km)
HR:140/166
26
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 700m
(05:22/km)
HR:142/153
27
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
34min
6km 200m
(05:29/km)
HR:140/155
icon_
2h 32min
27km 390m
(05:33/km)
icon_
8h 01min
125km 917m
(03:49/km)
 
28
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
26km 866m
(03:21/km)
29
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
24km 270m
(02:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 38s
7km 000m
(05:14/km)
HR:146/161
30
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
1
icon_132257
Śmigiel Pokaż
28min 12s
10km 936m
(02:35/km)
icon_132257
Śmigiel Pokaż
6h 11min 28s
73km 294m
(05:04/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 36s
6km 150m
(05:38/km)
HR:150/162
3
icon_132257
Chludowo Pokaż
2h 12min 03s
38km 158m
(03:28/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
20min
5km 992m
(03:20/km)
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 392m
(03:46/km)
icon_0
Wings for Life Pokaż
57min
10km 000m
(05:42/km)
icon_
2h 08min
23km 150m
(05:32/km)
icon_
11h 59min
184km 300m
(03:54/km)
 

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 14min 87km 530m 05:39/km 10.61 km/h
Jazda na rowerze: 20h 09min 352km 290m 03:26/km 17.47 km/h