Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 40s
5km 481m
(05:36/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 15s
5km 400m
(05:36/km)
icon_
1h 00min
10km 881m
(05:35/km)
 
2
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
47min 57s
12km 149m
(03:57/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
48min
12km 170m
(03:57/km)
3
4
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 070m
(03:19/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
12km 070m
(02:29/km)
5
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 070m
(03:19/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
12km 070m
(02:29/km)
6
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 52s
6km 145m
(05:31/km)
8
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 58s
7km 170m
(05:26/km)
icon_
1h 12min
13km 315m
(05:28/km)
icon_
4h 13min
77km 275m
(03:17/km)
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 02s
5km 541m
(05:47/km)
11
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min
24km 140m
(03:19/km)
12
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 29min
24km 000m
(03:43/km)
13
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 070m
(03:19/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
30min
12km 070m
(02:29/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 37s
5km 464m
(05:25/km)
icon_
1h 01min
11km 005m
(05:36/km)
icon_
3h 59min
72km 280m
(03:18/km)
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 49s
5km 419m
(05:19/km)
18
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
25min
12km 070m
(02:04/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
12km 070m
(03:19/km)
19
20
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min
22km 000m
(03:25/km)
21
22
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
icon_
28min
5km 419m
(05:19/km)
icon_
3h 20min
76km 140m
(02:37/km)
 
23
24
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
40min
20km 000m
(02:00/km)
25
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
48min 15s
12km 140m
(03:58/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
49min
12km 140m
(04:02/km)
26
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min
24km 140m
(02:44/km)
27
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 20s
24km 140m
(03:20/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 22s
5km 408m
(05:37/km)
icon_
30min
5km 408m
(05:36/km)
icon_
4h 43min
92km 560m
(03:03/km)
 
30
31
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 06s
18km 285m
(03:34/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 57s
5km 388m
(05:34/km)
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 22s
5km 631m
(05:34/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 06s
5km 837m
(05:30/km)
icon_132257
Jazda na rowerze Pokaż
9min
2km 338m
(03:51/km)
icon_
1h 33min
16km 856m
(05:32/km)
icon_
1h 14min
20km 623m
(03:35/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 43min 40km 547m 05:31/km 10.86 km/h
Jazda na rowerze: 17h 21min 336km 540m 03:05/km 19.39 km/h