Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
59min 52s
11km 500m
(05:12/km)
HR:134/155
29
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 41s
15km 840m
(05:43/km)
HR:125/150
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 57s
11km 510m
(05:18/km)
HR:129/148
1
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 57s
15km 530m
(05:51/km)
HR:128/162
2
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 17s
15km 310m
(05:30/km)
HR:130/149
3
icon_0
Running Pokaż
58min 20s
11km 300m
(05:10/km)
HR:133/153
4
icon_
7h 25min
80km 990m
(05:29/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
59min 39s
11km 400m
(05:14/km)
HR:131/153
6
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 49s
15km 090m
(05:29/km)
HR:135/159
7
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 22s
11km 350m
(05:19/km)
HR:127/145
8
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 05s
15km 530m
(05:52/km)
HR:130/152
9
icon_0
Running Pokaż
58min 50s
11km 270m
(05:13/km)
HR:132/155
10
icon_0
Running Pokaż
42min 34s
8km 390m
(05:04/km)
HR:136/147
11
icon_
6h 35min
73km 030m
(05:24/km)
 
12
icon_0
Running Pokaż
58min 53s
11km 370m
(05:11/km)
HR:132/154
13
icon_0
Running Pokaż
1h 27min
15km 360m
(05:40/km)
HR:136/150
14
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 05s
11km 560m
(05:22/km)
HR:132/153
15
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 16s
15km 690m
(05:30/km)
HR:135/155
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 22s
15km 400m
(05:25/km)
HR:137/156
icon_
6h 17min
69km 380m
(05:26/km)
 
19
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 36s
11km 340m
(05:21/km)
HR:136/155
20
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 26s
15km 400m
(05:21/km)
HR:145/166
21
22
23
24
25
icon_
2h 23min
26km 740m
(05:20/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
54min 50s
10km 010m
(05:29/km)
HR:134/154
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 46s
15km 790m
(05:18/km)
HR:140/159
29
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 24s
15km 410m
(05:44/km)
HR:136/155
30
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 31s
15km 990m
(05:40/km)
HR:126/148
31
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 57s
18km 570m
(05:58/km)
HR:141/160
1
icon_0
Running Pokaż
58min
11km 400m
(05:05/km)
HR:141/160
icon_
8h 06min
87km 170m
(05:34/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 17min 287km 060m 05:29/km 10.91 km/h