Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
46min 36s
7km 860m
(05:56/km)
HR:123/139
2
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 52s
20km 000m
(04:42/km)
HR:153/178
3
icon_0
Running Pokaż
49min 27s
8km 520m
(05:48/km)
HR:128/142
4
icon_0
Running Pokaż
45min 27s
8km 020m
(05:40/km)
HR:133/148
5
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 21s
15km 680m
(05:46/km)
HR:132/155
6
7
icon_
5h 25min
60km 080m
(05:25/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 34s
12km 630m
(05:02/km)
HR:143/180
10
icon_0
Running Pokaż
34min 15s
5km 920m
(05:47/km)
HR:128/147
11
12
icon_0
Running Pokaż
34min 05s
5km 970m
(05:43/km)
HR:127/143
13
icon_0
Running Pokaż
34min 28s
5km 910m
(05:50/km)
HR:126/142
14
icon_0
Jessheim Vinter Maraton Pokaż
2h 53min 41s
42km 195m
(04:07/km)
HR:164/177
icon_
5h 40min
72km 625m
(04:40/km)
 
15
16
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 06s
11km 380m
(05:38/km)
HR:125/149
21
icon_
1h 04min
11km 380m
(05:37/km)
 
22
23
icon_0
Running Pokaż
49min 12s
8km 190m
(06:00/km)
HR:130/144
24
icon_0
Running Pokaż
42min 42s
7km 890m
(05:25/km)
HR:131/177
25
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 17s
15km 310m
(05:34/km)
HR:127/154
26
27
28
icon_
2h 57min
31km 390m
(05:38/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 22s
11km 520m
(05:20/km)
HR:120/155
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 56s
15km 370m
(05:39/km)
HR:130/154
2
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 18s
11km 510m
(05:14/km)
HR:120/156
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 10s
15km 800m
(05:12/km)
HR:129/151
icon_
4h 50min
54km 200m
(05:21/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 08min 186km 995m 05:10/km 11.59 km/h