Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2020
Przejdź do:
Styczeń 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 16s
15km 280m
(05:07/km)
HR:142/164
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 05s
19km 340m
(05:32/km)
HR:144/169
3
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 15s
16km 860m
(05:50/km)
HR:147/170
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 18s
18km 050m
(05:53/km)
HR:144/170
6
icon_
6h 29min
69km 530m
(05:36/km)
 
7
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 41s
17km 020m
(05:41/km)
HR:142/165
8
icon_0
Running Pokaż
53min 36s
9km 500m
(05:39/km)
HR:136/149
9
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 20s
15km 240m
(05:32/km)
HR:139/161
10
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 32s
13km 560m
(05:25/km)
HR:133/156
11
12
13
icon_
5h 08min
55km 320m
(05:34/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 58s
15km 260m
(05:14/km)
HR:137/157
15
icon_0
Running Pokaż
42min 46s
9km 830m
(04:21/km)
HR:155/174
16
17
icon_0
Running Pokaż
59min 54s
11km 000m
(05:27/km)
HR:138/154
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 04s
15km 930m
(04:58/km)
HR:141/163
icon_
4h 21min
52km 020m
(05:01/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 46s
15km 370m
(05:35/km)
HR:135/158
22
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 55s
19km 470m
(05:20/km)
HR:141/170
23
24
25
26
27
icon_
3h 09min
34km 840m
(05:26/km)
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 51s
15km 260m
(05:49/km)
HR:138/159
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 51s
15km 360m
(05:47/km)
HR:137/163
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 30s
15km 900m
(05:23/km)
HR:141/172
3
icon_
4h 23min
46km 520m
(05:39/km)
 

Razem - Grudzień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 48min 227km 050m 05:30/km 10.91 km/h