Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
Running Pokaż
48min 02s
9km 420m
(05:06/km)
HR:135/158
icon_0
Running Pokaż
26min 48s
5km 050m
(05:18/km)
HR:134/148
26
27
icon_0
Running Pokaż
49min 22s
9km 420m
(05:14/km)
HR:145/165
icon_0
Running Pokaż
24min 39s
5km 020m
(04:55/km)
HR:143/164
28
29
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 55s
12km 060m
(05:03/km)
HR:131/155
icon_
3h 29min
40km 970m
(05:07/km)
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
11
12
13
14
15
icon_0
Running Pokaż
34min 24s
6km 450m
(05:20/km)
HR:142/166
icon_
34min
6km 450m
(05:20/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
32min 09s
6km 410m
(05:01/km)
HR:139/156
17
18
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
42min 59s
8km 580m
(05:01/km)
HR:139/167
22
icon_
1h 15min
14km 990m
(05:00/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
56min 44s
10km 400m
(05:27/km)
HR:136/155
25
26
27
28
29
icon_
56min
10km 400m
(05:27/km)
 
30
31
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
43min 23s
8km 600m
(05:03/km)
HR:140/163
5
icon_
43min
8km 600m
(05:02/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 47min 43km 900m 05:10/km 11.59 km/h