Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
44min 10s
8km 170m
(05:24/km)
HR:156/171
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 01s
21km 049m
(04:51/km)
HR:158/176
4
5
6
icon_
2h 26min
29km 219m
(05:00/km)
 
7
8
9
10
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
49min 04s
9km 320m
(05:16/km)
HR:157/176
icon_
49min
9km 320m
(05:15/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
58min 34s
11km 200m
(05:14/km)
HR:157/184
15
16
icon_0
Running Pokaż
43min 01s
8km 240m
(05:13/km)
HR:153/169
17
icon_0
Running Pokaż
1h 08min
12km 360m
(05:30/km)
HR:150/167
18
19
20
icon_
2h 49min
31km 800m
(05:19/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 38s
11km 210m
(05:25/km)
HR:147/167
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
49min 09s
9km 390m
(05:14/km)
HR:151/171
26
27
icon_
1h 49min
20km 600m
(05:19/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 54min 90km 939m 05:13/km 11.50 km/h