Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
53min 24s
10km 250m
(05:13/km)
HR:161/189
1
2
icon_0
Running Pokaż
55min 55s
9km 907m
(05:39/km)
HR:158/177
3
4
icon_
1h 49min
20km 157m
(05:25/km)
 
5
6
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
54min 59s
10km 043m
(05:28/km)
HR:164/185
10
11
icon_
54min
10km 043m
(05:28/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
56min 55s
10km 017m
(05:41/km)
HR:160/185
14
15
icon_0
Running Pokaż
56min 44s
10km 021m
(05:40/km)
HR:165/186
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 58s
10km 326m
(06:00/km)
HR:146/164
18
icon_
2h 55min
30km 364m
(05:47/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
58min 21s
10km 333m
(05:39/km)
HR:167/186
21
22
icon_0
Running Pokaż
57min 05s
10km 293m
(05:33/km)
HR:151/168
23
24
25
icon_
1h 55min
20km 626m
(05:35/km)
 
26
icon_0
Running Pokaż
54min 54s
9km 767m
(05:37/km)
HR:162/182
27
28
icon_0
Running Pokaż
54min 53s
9km 598m
(05:43/km)
HR:156/181
29
30
icon_0
Running Pokaż
54min 32s
9km 967m
(05:28/km)
HR:150/166
31
1
icon_
2h 44min
29km 332m
(05:36/km)
 

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 26min 100km 272m 05:38/km 10.62 km/h