Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2023
Przejdź do:
Styczeń 2024 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Bieganiwe Pokaż
1h 17min 39s
14km 479m
(05:22/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 37s
15km 524m
(05:58/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 51s
1km 514m
(05:11/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 30s
13km 255m
(05:24/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 07s
12km 158m
(05:31/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 33min 28s
29km 156m
(05:16/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 37s
1km 095m
(06:03/km)
icon_
7h 56min
87km 181m
(05:28/km)
62.9
62.6
62.9
62.7
62.0
  
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 57s
10km 660m
(05:54/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 22s
12km 449m
(05:39/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 25s
13km 349m
(05:25/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 04s
12km 448m
(06:07/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 33s
10km 317m
(05:35/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 29min 13s
27km 745m
(05:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 21s
1km 012m
(06:16/km)
icon_
8h 14min
87km 980m
(05:37/km)
62.4
62.7
62.5
62.6
62.7
62.5
  
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 25min 17s
15km 457m
(05:31/km)
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 06s
12km 883m
(05:36/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 29s
13km 396m
(05:25/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
23min
4km 133m
(05:34/km)
icon_0
Na zakupy i do ... Pokaż
34min 06s
6km 516m
(05:14/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 50s
1km 033m
(05:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 52min 33s
32km 679m
(05:17/km)
icon_
7h 45min
86km 097m
(05:24/km)
63.3
62.8
63.1
63.3
62.5
  
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 23s
13km 555m
(05:16/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 11s
10km 734m
(05:25/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 47s
13km 372m
(05:27/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 06min 10s
25km 327m
(04:59/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 28s
16km 599m
(04:47/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 07s
7km 709m
(05:59/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 58min 24s
34km 182m
(05:13/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 50s
1km 023m
(05:42/km)
icon_
10h 38min
122km 501m
(05:12/km)
62.9
63.3
63.3
62.7
62.5
63.5
62.8
  
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
4h 00min 52s
44km 835m
(05:22/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 04min 59s
25km 280m
(04:57/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 55s
1km 193m
(05:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 35min 37s
29km 346m
(05:18/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 40s
12km 693m
(05:15/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 53s
12km 363m
(05:25/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 43min 31s
30km 674m
(05:20/km)
icon_
13h 45min
156km 384m
(05:16/km)
62.5
62.5
62.2
62.8
62.7
62.5
  

Razem - Grudzień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 45h 22min 508km 626m 05:21/km 11.21 km/h