| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2023 | Grudzień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 6h 09min
68km 451m
(05:23/km)
|
|
61.7
|
|
62.3
|
|
|
62.0
|
62.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 04min
78km 759m
(05:23/km)
|
|
|
62.5
|
61.9
|
62.2
|
62.5
|
62.2
|
62.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10h 07min
108km 421m
(05:35/km)
|
|
62.2
|
62.8
|
62.7
|
63.2
|
63.2
|
62.7
|
62.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9h 29min
102km 881m
(05:32/km)
|
|
62.7
|
62.7
|
|
62.8
|
62.3
|
62.7
|
62.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 56min
87km 181m
(05:28/km)
|
|
|
62.9
|
|
62.6
|
62.9
|
62.7
|
62.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 34h 38min | 377km 525m | 05:30/km | 10.90 km/h |
