| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2023 | Listopad 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 10h 03min
112km 465m
(05:22/km)
|
|
|
62.4
|
62.0
|
61.5
|
61.8
|
62.3
|
62.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
12h 15min
135km 786m
(05:25/km)
|
|
61.8
|
61.7
|
62.2
|
61.5
|
61.7
|
61.5
|
61.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 11min
97km 436m
(05:02/km)
|
|
61.8
|
61.8
|
|
|
|
62.2
|
61.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 59min
43km 715m
(05:28/km)
|
|
61.6
|
|
62.2
|
61.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 22min
37km 197m
(05:26/km)
|
|
|
|
62.2
|
62.3
|
|
|
62.2
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 09min
68km 451m
(05:23/km)
|
|
61.7
|
|
62.3
|
|
|
62.0
|
62.2
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 30h 46min | 348km 331m | 05:18/km | 11.32 km/h |
