| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2022 | Styczeń 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 9h 02min
101km 367m
(05:20/km)
|
|
|
62.2
|
62.2
|
61.3
|
61.8
|
62.8
|
62.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9h 09min
104km 190m
(05:16/km)
|
|
|
61.7
|
62.2
|
61.7
|
61.8
|
62.3
|
61.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 23min
69km 622m
(05:30/km)
|
|
|
61.5
|
|
61.7
|
61.7
|
|
61.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 59min
89km 101m
(05:23/km)
|
|
|
|
62.4
|
61.8
|
62.2
|
63.1
|
61.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10h 16min
119km 586m
(05:09/km)
|
|
62.4
|
62.1
|
61.7
|
61.3
|
|
61.7
|
61.8
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 39h 04min | 440km 622m | 05:19/km | 11.28 km/h |
