| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2022 | Grudzień 2022 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 9h 50min
111km 012m
(05:19/km)
|
|
|
60.9
|
61.3
|
61.5
|
61.6
|
|
62.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 13min
87km 204m
(04:58/km)
|
|
61.9
|
|
61.9
|
62.2
|
|
61.8
|
61.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
8h 17min
100km 159m
(04:57/km)
|
|
61.0
|
61.7
|
|
|
|
61.8
|
62.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
7h 56min
90km 900m
(05:14/km)
|
|
|
61.3
|
|
61.4
|
61.7
|
62.7
|
61.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
9h 02min
101km 367m
(05:20/km)
|
|
|
62.2
|
62.2
|
61.3
|
61.8
|
62.8
|
62.0
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 35h 27min | 413km 836m | 05:08/km | 11.67 km/h |
