Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 46s
5km 081m
(04:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 17s
10km 003m
(04:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 17s
5km 223m
(04:39/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 34s
15km 411m
(04:43/km)
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 16s
10km 852m
(05:06/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 17min 51s
36km 051m
(05:29/km)
icon_
6h 55min
82km 621m
(05:01/km)
62.2
62.5
62.4
62.5
  
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 56s
5km 111m
(04:29/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
41min 56s
10km 071m
(04:10/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 46s
5km 663m
(04:44/km)
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 51s
4km 633m
(05:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 02s
5km 000m
(03:48/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 47s
11km 981m
(04:49/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 44min 49s
31km 272m
(05:16/km)
icon_
5h 58min
73km 731m
(04:51/km)
61.6
61.6
61.1
61.1
  
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 03s
14km 252m
(04:59/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 28s
12km 521m
(04:50/km)
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
4h 41min 09s
62km 121m
(04:32/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 13s
3km 074m
(05:36/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 15s
2km 062m
(05:27/km)
icon_
7h 21min
94km 030m
(04:41/km)
61.3
61.8
61.6
62.4
  
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 32s
18km 333m
(04:56/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 36s
18km 491m
(04:41/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 28s
15km 352m
(04:39/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 16s
15km 352m
(05:14/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 58s
3km 151m
(04:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 36s
2km 061m
(05:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 22min 52s
28km 321m
(05:03/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
5min 24s
1km 101m
(04:54/km)
icon_
8h 22min
102km 162m
(04:55/km)
62.2
62.0
62.4
62.2
61.5
  
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 09s
5km 161m
(04:41/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 28s
11km 013m
(04:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 22s
5km 352m
(04:44/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 02s
5km 432m
(04:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 04s
10km 853m
(05:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 14s
6km 771m
(04:37/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 40s
4km 291m
(05:17/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 06s
5km 000m
(03:49/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 15s
6km 591m
(04:44/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 22s
15km 732m
(05:18/km)
icon_
6h 04min
76km 196m
(04:47/km)
62.2
61.7
61.8
61.7
  

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 30h 36min 377km 290m 04:52/km 12.33 km/h