Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2024		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2024 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
29 Walking 1h 39min 15s 8km 739m (11:21/km) (5.28 km/h) Walking 18min 30s 1km 609m (11:30/km) (5.22 km/h)	30 Walking 1h 38min 50s 8km 401m (11:46/km) (5.10 km/h)	31 Walking 57min 33s 5km 118m (11:15/km) (5.34 km/h)	1 Walking 1h 35min 48s 8km 320m (11:31/km) (5.21 km/h) Walking 27min 30s 2km 414m (11:24/km) (5.27 km/h)	2 Walking 19min 12s 1km 593m (12:03/km) (4.98 km/h) Walking 1h 29min 49s 8km 127m (11:03/km) (5.43 km/h) Walking 28min 30s 2km 414m (11:48/km) (5.08 km/h)	3 Walking 2h 03min 57s 11km 394m (10:53/km) (5.52 km/h)	4 Walking 1h 49min 07s 9km 382m (11:38/km) (5.16 km/h)	12h 48min 67km 511m (11:22/km) (5.27 km/h)

5 Walking 1h 51min 41s 9km 930m (11:15/km) (5.33 km/h)	6 Walking 11min 22s 982m (11:35/km) (5.18 km/h) Walking 1h 17min 41s 7km 387m (10:31/km) (5.71 km/h)	7 Walking 1h 51min 16s 10km 396m (10:42/km) (5.61 km/h) Walking 18min 30s 1km 497m (12:21/km) (4.86 km/h)	8 Walking 1h 55min 53s 9km 688m (11:58/km) (5.02 km/h)	9 Walking 2h 06min 41s 11km 346m (11:10/km) (5.37 km/h)	10 Walking 27min 45s 2km 414m (11:30/km) (5.22 km/h) Walking 1h 41min 46s 9km 189m (11:04/km) (5.42 km/h) Walking 29min 20s 2km 430m (12:04/km) (4.97 km/h)	11 Walking 2h 06min 47s 11km 587m (10:57/km) (5.48 km/h)	14h 18min 76km 846m (11:10/km) (5.37 km/h)

12 Walking 2h 10min 25s 11km 282m (11:34/km) (5.19 km/h)	13 Walking 2h 07min 34s 11km 426m (11:10/km) (5.37 km/h)	14 Walking 2h 06min 27s 11km 346m (11:09/km) (5.38 km/h) Walking 27min 41s 2km 398m (11:33/km) (5.20 km/h)	15	16 Walking 2h 20min 24s 13km 148m (10:41/km) (5.62 km/h) Walking 27min 58s 2km 430m (11:31/km) (5.21 km/h)	17	18 Walking 2h 06min 57s 11km 282m (11:15/km) (5.33 km/h) Walking 37min 17s 3km 315m (11:15/km) (5.33 km/h)	12h 24min 66km 627m (11:10/km) (5.37 km/h)

19 Walking 2h 05min 34s 11km 394m (11:01/km) (5.44 km/h)	20 Walking 1h 39min 59s 9km 012m (11:06/km) (5.41 km/h) Walking 16min 08s 1km 448m (11:09/km) (5.39 km/h) Walking 13min 39s 1km 416m (09:38/km) (6.22 km/h)	21 Walking 1h 51min 26s 10km 203m (10:55/km) (5.49 km/h)	22 Walking 2h 02min 23s 11km 539m (10:36/km) (5.66 km/h)	23 Walking 1h 54min 23s 9km 753m (11:44/km) (5.12 km/h)	24 Walking 2h 02min 11s 11km 523m (10:36/km) (5.66 km/h) Walking 31min 29s 2km 736m (11:30/km) (5.21 km/h)	25 Walking 1h 45min 49s 9km 173m (11:32/km) (5.20 km/h)	14h 23min 78km 197m (11:02/km) (5.44 km/h)

26 Walking 2h 01min 28s 11km 282m (10:46/km) (5.57 km/h)	27 Walking 1h 56min 49s 10km 396m (11:14/km) (5.34 km/h) Walking 27min 12s 2km 253m (12:04/km) (4.97 km/h)	28 Walking 1h 37min 37s 8km 932m (10:56/km) (5.49 km/h)	29 Walking 1h 22min 55s 7km 596m (10:55/km) (5.50 km/h)	1 Walking 1h 55min 07s 10km 219m (11:16/km) (5.33 km/h) Walking 38min 47s 3km 476m (11:09/km) (5.38 km/h)	2 Walking 1h 56min 14s 11km 314m (10:16/km) (5.84 km/h) Walking 28min 2km 285m (12:15/km) (4.90 km/h)	3 Walking 2h 13min 46s 12km 939m (10:20/km) (5.80 km/h) Walking 41min 25s 3km 428m (12:05/km) (4.97 km/h)	15h 19min 84km 120m (10:55/km) (5.49 km/h)

Razem - Luty 2024

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	56h 46min	305km 773m	11:08/km	5.39 km/h