Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Walking 1h 32min 27s 8km 047m (11:29/km) (5.22 km/h) Walking 24min 1km 899m (12:38/km) (4.75 km/h)	28 Walking 1h 42min 46s 8km 208m (12:31/km) (4.79 km/h)	29 Walking 1h 55min 40s 10km 219m (11:19/km) (5.30 km/h) Walking 39min 3km 219m (12:07/km) (4.95 km/h)	30 Walking 1h 52min 23s 9km 672m (11:37/km) (5.16 km/h) Walking 43min 49s 3km 492m (12:33/km) (4.78 km/h)	31 Walking 1h 06min 15s 5km 423m (12:13/km) (4.91 km/h)	1 Walking 1h 54min 03s 9km 672m (11:48/km) (5.09 km/h)	2 Walking 2h 05min 55s 10km 686m (11:47/km) (5.09 km/h) Walking 38min 3km 219m (11:48/km) (5.08 km/h)	14h 34min 73km 756m (11:51/km) (5.06 km/h)

3 Walking 2h 07min 35s 10km 847m (11:46/km) (5.10 km/h) Walking 19min 1km 609m (11:49/km) (5.08 km/h)	4 Walking 2h 13min 19s 11km 426m (11:40/km) (5.14 km/h) Walking 19min 1km 609m (11:49/km) (5.08 km/h)	5 Walking 33min 50s 2km 672m (12:40/km) (4.74 km/h) Walking 2h 08min 41s 11km 265m (11:25/km) (5.25 km/h)	6 Walking 2h 02min 50s 9km 978m (12:19/km) (4.87 km/h) Walking 23min 22s 1km 915m (12:12/km) (4.92 km/h)	7 Walking 1h 51min 16s 8km 739m (12:44/km) (4.71 km/h) Walking 19min 1km 609m (11:49/km) (5.08 km/h)	8 Walking 1h 39min 8km 369m (11:50/km) (5.07 km/h) Walking 19min 1km 609m (11:49/km) (5.08 km/h)	9 Walking 1h 12min 52s 5km 938m (12:16/km) (4.89 km/h)	15h 28min 77km 585m (11:58/km) (5.01 km/h)

10 Walking 1h 52min 08s 9km 222m (12:10/km) (4.93 km/h) Walking 42min 57s 3km 396m (12:39/km) (4.74 km/h)	11 Walking 1h 48min 9km 222m (11:43/km) (5.12 km/h) Walking 44min 31s 3km 605m (12:21/km) (4.86 km/h)	12 Walking 1h 41min 15s 8km 819m (11:29/km) (5.23 km/h) Walking 48min 55s 3km 766m (12:59/km) (4.62 km/h)	13 Walking 1h 49min 34s 9km 978m (10:59/km) (5.46 km/h) Walking 19min 1km 609m (11:49/km) (5.08 km/h)	14 Walking 1h 55min 20s 10km 107m (11:25/km) (5.26 km/h) Walking 21min 1km 835m (11:27/km) (5.24 km/h)	15 Walking 1h 54min 9km 656m (11:48/km) (5.08 km/h) Walking 23min 1km 899m (12:07/km) (4.95 km/h)	16 Walking 2h 03min 44s 10km 252m (12:04/km) (4.97 km/h) Walking 19min 1km 706m (11:08/km) (5.39 km/h)	16h 42min 85km 072m (11:46/km) (5.09 km/h)

17 Walking 1h 50min 44s 8km 851m (12:31/km) (4.80 km/h) Walking 30min 42s 2km 559m (12:00/km) (5.00 km/h)	18 Walking 1h 45min 42s 9km 157m (11:33/km) (5.20 km/h) Walking 32min 59s 2km 704m (12:12/km) (4.92 km/h)	19 Walking 1h 38min 41s 7km 693m (12:50/km) (4.68 km/h)	20 Walking 1h 55min 32s 8km 948m (12:55/km) (4.65 km/h) Walking 27min 30s 2km 414m (11:24/km) (5.27 km/h)	21 Walking 1h 53min 37s 9km 817m (11:34/km) (5.18 km/h) Walking 27min 30s 2km 173m (12:39/km) (4.74 km/h)	22 Walking 1h 47min 49s 8km 867m (12:10/km) (4.93 km/h) Walking 19min 1km 609m (11:49/km) (5.08 km/h)	23 Walking 1h 54min 41s 10km 058m (11:24/km) (5.26 km/h) Walking 49min 15s 3km 573m (13:47/km) (4.35 km/h)	15h 53min 78km 423m (12:09/km) (4.93 km/h)

24 Walking 1h 46min 55s 9km 495m (11:16/km) (5.33 km/h) Walking 19min 1km 609m (11:49/km) (5.08 km/h)	25 Walking 1h 40min 8km 433m (11:51/km) (5.06 km/h) Walking 26min 2km 140m (12:09/km) (4.94 km/h)	26 Walking 1h 46min 29s 8km 964m (11:53/km) (5.05 km/h) Walking 19min 1km 609m (11:49/km) (5.08 km/h)	27 Walking 1h 27min 33s 7km 483m (11:42/km) (5.13 km/h) Walking 41min 3km 444m (11:54/km) (5.04 km/h)	28 Walking 1h 48min 9km 914m (10:54/km) (5.51 km/h) Walking 27min 30s 2km 414m (11:24/km) (5.27 km/h)	29 Walking 1h 53min 37s 9km 769m (11:38/km) (5.16 km/h) Walking 19min 1km 609m (11:49/km) (5.08 km/h)	30 Walking 1h 16min 6km 421m (11:50/km) (5.07 km/h)	14h 10min 73km 304m (11:35/km) (5.17 km/h)

Razem - Kwiecień 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	66h 52min	337km 961m	11:52/km	5.05 km/h