Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30 Walking 1h 37min 58s 8km 610m (11:23/km) (5.27 km/h)	31 Walking 1h 44min 8km 835m (11:46/km) (5.10 km/h)	1 Walking 1h 42min 8km 095m (12:36/km) (4.76 km/h)	2 Walking 1h 38min 8km 079m (12:08/km) (4.95 km/h)	3 Walking 1h 51min 8km 530m (13:01/km) (4.61 km/h)	4 Walking 1h 24min 6km 695m (12:33/km) (4.78 km/h)	5 Walking 1h 47min 8km 449m (12:40/km) (4.74 km/h)	11h 43min 57km 293m (12:17/km) (4.88 km/h)

6 Walking 1h 52min 9km 382m (11:56/km) (5.03 km/h)	7 Walking 1h 53min 39s 9km 189m (12:22/km) (4.85 km/h)	8 Walking 1h 48min 31s 8km 884m (12:13/km) (4.91 km/h)	9 Walking 1h 54min 29s 9km 946m (11:31/km) (5.21 km/h)	10 Walking 2h 08min 07s 10km 686m (11:59/km) (5.00 km/h)	11 Walking 2h 01min 11s 10km 107m (11:59/km) (5.00 km/h)	12 Walking 1h 49min 8km 803m (12:23/km) (4.85 km/h)	13h 26min 66km 997m (12:02/km) (4.98 km/h)

13 Walking 2h 01min 06s 10km 268m (11:48/km) (5.09 km/h)	14 Walking 2h 02min 55s 10km 042m (12:14/km) (4.90 km/h)	15 Walking 1h 59min 01s 9km 737m (12:13/km) (4.91 km/h)	16 Walking 2h 02min 9km 785m (12:28/km) (4.81 km/h) Walking 1h 05min 5km 214m (12:28/km) (4.81 km/h)	17 Walking 2h 07min 40s 10km 541m (12:07/km) (4.95 km/h)	18 Walking 2h 00min 9km 897m (12:07/km) (4.95 km/h)	19 Walking 2h 06min 10km 042m (12:33/km) (4.78 km/h)	15h 23min 75km 526m (12:13/km) (4.91 km/h)

20 Walking 1h 58min 48s 9km 720m (12:13/km) (4.91 km/h)	21 Walking 1h 58min 30s 10km 155m (11:40/km) (5.14 km/h) Walking 28min 30s 2km 414m (11:48/km) (5.08 km/h)	22 Walking 1h 53min 9km 978m (11:19/km) (5.30 km/h) Walking 38min 3km 219m (11:48/km) (5.08 km/h)	23 Walking 1h 43min 8km 690m (11:51/km) (5.06 km/h)	24 Walking 1h 41min 40s 8km 465m (12:01/km) (5.00 km/h)	25 Walking 1h 53min 49s 9km 704m (11:44/km) (5.12 km/h)	26 Walking 1h 54min 54s 10km 107m (11:22/km) (5.28 km/h)	14h 10min 72km 452m (11:44/km) (5.11 km/h)

27 Walking 1h 41min 04s 8km 787m (11:30/km) (5.22 km/h)	28 Walking 1h 53min 04s 9km 978m (11:20/km) (5.29 km/h)	1 Walking 2h 07min 21s 11km 314m (11:15/km) (5.33 km/h)	2 Walking 2h 07min 44s 11km 378m (11:14/km) (5.34 km/h)	3 Walking 1h 15min 6km 486m (11:34/km) (5.19 km/h)	4 Walking 1h 34min 44s 9km 238m (10:15/km) (5.85 km/h)	5 Walking 1h 00min 03s 5km 649m (10:38/km) (5.64 km/h)	11h 39min 62km 830m (11:07/km) (5.39 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	54h 56min	273km 588m	12:03/km	4.98 km/h