Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_157114
Cycling Pokaż
4h 24min 26s
88km 965m
(02:58/km)
30
icon_0
Running Pokaż
26min 24s
4km 506m
(05:52/km)
31
icon_157114
Cycling Pokaż
15min 25s
5km 246m
(02:56/km)
icon_0
Running Pokaż
27min 18s
4km 828m
(05:39/km)
1
icon_0
Running Pokaż
37min 04s
6km 437m
(05:46/km)
2
icon_0
Running Pokaż
27min 40s
4km 828m
(05:44/km)
3
icon_157114
Cycling Pokaż
2h 48min 40s
52km 384m
(03:13/km)
4
icon_0
Running Pokaż
36min 34s
6km 437m
(05:41/km)
icon_
2h 35min
27km 036m
(05:43/km)
icon_
7h 28min
146km 595m
(03:03/km)
155.0
153.8
  
5
6
icon_0
Running Pokaż
27min 28s
4km 828m
(05:41/km)
7
icon_0
Running Pokaż
30min 11s
4km 828m
(06:15/km)
8
icon_157114
Cycling Pokaż
4h 47min 53s
95km 000m
(03:02/km)
icon_0
Running Pokaż
30min 12s
5km 311m
(05:41/km)
9
icon_0
Running Pokaż
45min 18s
8km 047m
(05:38/km)
10
icon_0
Running Pokaż
26min 59s
4km 828m
(05:35/km)
11
icon_0
Running Pokaż
29min 16s
5km 150m
(05:41/km)
icon_
3h 09min
32km 992m
(05:44/km)
icon_
4h 47min
95km 000m
(03:01/km)
157.2
  
12
icon_0
Running Pokaż
32min 31s
5km 633m
(05:46/km)
13
icon_0
Running Pokaż
45min 31s
8km 047m
(05:39/km)
14
icon_157114
Cycling Pokaż
3h 45min 32s
80km 113m
(02:49/km)
icon_0
Running Pokaż
29min 06s
4km 828m
(06:02/km)
15
16
icon_0
Running Pokaż
45min 58s
8km 047m
(05:43/km)
17
icon_0
Running Pokaż
27min 50s
4km 828m
(05:46/km)
18
icon_0
Running Pokaż
28min 36s
4km 828m
(05:55/km)
icon_
3h 29min
36km 211m
(05:47/km)
icon_
3h 45min
80km 113m
(02:48/km)
158.2
156.4
157.2
  
19
icon_0
Running Pokaż
37min 17s
6km 437m
(05:48/km)
20
icon_157114
Cycling Pokaż
5h 35min 33s
112km 783m
(02:59/km)
icon_0
Running Pokaż
28min 45s
4km 828m
(05:57/km)
21
22
icon_0
Running Pokaż
32min 30s
4km 828m
(06:44/km)
23
24
25
icon_
1h 38min
16km 093m
(06:07/km)
icon_
5h 35min
112km 783m
(02:58/km)
155.8
  
26
icon_0
Running Pokaż
28min 59s
4km 828m
(06:00/km)
27
icon_157114
Cycling Pokaż
3h 15min 04s
63km 988m
(03:03/km)
icon_0
Running Pokaż
46min 26s
8km 047m
(05:46/km)
28
29
30
icon_157114
Cycling Pokaż
2h 45min 29s
54km 267m
(03:03/km)
icon_0
Running Pokaż
43min 58s
8km 047m
(05:28/km)
1
icon_0
Running Pokaż
27min 46s
4km 828m
(05:45/km)
2
icon_0
Running Pokaż
26min 12s
4km 828m
(05:26/km)
icon_
2h 53min
30km 578m
(05:40/km)
icon_
6h 00min
118km 255m
(03:02/km)
159.8
157.0
155.6
  

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 58min 123km 920m 05:47/km 10.35 km/h
Cycling: 22h 58min 458km 535m 03:00/km 19.96 km/h