Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 37s
4km 141m
(05:13/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 12s
6km 004m
(05:12/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
27min 03s
848m
(31:54/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 41s
1km 783m
(18:53/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
57min 37s
5km 779m
(09:58/km)
1
icon_
1h 26min
11km 928m
(07:15/km)
icon_
1h 24min
6km 627m
(12:46/km)
 
2
icon_226370
Marsz Pokaż
39min 08s
3km 103m
(12:37/km)
3
4
icon_226370
Marsz Pokaż
7min 19s
772m
(09:29/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
7min 29s
804m
(09:18/km)
5
icon_226370
Marsz Pokaż
40min 12s
3km 319m
(12:07/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 48s
6km 104m
(05:03/km)
8
icon_
30min
6km 104m
(05:02/km)
icon_
1h 34min
7km 998m
(11:46/km)
 
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
24min
4km 503m
(05:20/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 37s
4km 501m
(05:55/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
1h 12min 24s
5km 413m
(13:23/km)
15
icon_226370
Marsz Pokaż
52min 33s
4km 115m
(12:46/km)
icon_
50min
9km 004m
(05:37/km)
icon_
2h 04min
9km 528m
(13:06/km)
 
16
17
18
19
20
21
icon_226370
Marsz Pokaż
52min 01s
5km 003m
(10:24/km)
22
icon_226370
Marsz Pokaż
30min 14s
2km 369m
(12:46/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
1h 10min 44s
5km 312m
(13:19/km)
icon_
2h 32min
12km 684m
(12:03/km)
 
23
24
icon_226370
Marsz Pokaż
23min 24s
1km 724m
(13:34/km)
25
icon_226370
Marsz Pokaż
59min 44s
4km 001m
(14:56/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
29min 29s
2km 509m
(11:45/km)
26
27
icon_226370
Marsz Pokaż
51min 07s
5km 081m
(10:04/km)
28
icon_226370
Marsz Pokaż
38min 20s
3km 012m
(12:44/km)
icon_226372
Trekking Pokaż
1h 45min 49s
5km 005m
(21:09/km)
29
icon_226370
Marsz Pokaż
24min 21s
1km 939m
(12:33/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
1h 13min 30s
5km 500m
(13:22/km)
icon_
4h 59min
23km 766m
(12:37/km)
icon_
1h 45min
5km 005m
(21:08/km)
 
30
icon_226370
Marsz Pokaż
51min 44s
5km 003m
(10:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 51s
6km 103m
(05:23/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
23min 37s
1km 291m
(18:18/km)
31
icon_226370
Marsz Pokaż
47min 31s
4km 703m
(10:06/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
32min 03s
2km 394m
(13:23/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
1h 10min 35s
6km 003m
(11:45/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 03s
3km 009m
(05:40/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 58s
4km 701m
(05:31/km)
icon_226370
Marsz Pokaż
49min 01s
3km 632m
(13:30/km)
2
icon_226370
Marsz Pokaż
50min 02s
3km 503m
(14:17/km)
3
4
icon_226370
Marsz Pokaż
1h 14min 49s
5km 604m
(13:21/km)
5
icon_
1h 15min
13km 813m
(05:29/km)
icon_
6h 39min
32km 133m
(12:25/km)
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 11min 24km 220m 05:25/km 11.07 km/h
Marsz: 14h 57min 73km 370m 12:13/km 4.91 km/h
Trekking: 1h 45min 5km 005m 21:08/km 2.84 km/h