Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
OWB1 4km +4x2km (VM) ... Pokaż
1h 25min 52s
17km 094m
(05:01/km)
HR:152/167
27
icon_0
OWB1 10km Pokaż
52min 30s
10km 073m
(05:13/km)
HR:143/163
28
1
2
3
icon_0
OWB1 12km (w tym ... Pokaż
59min 17s
12km 007m
(04:56/km)
HR:145/164
4
icon_
3h 17min
39km 174m
(05:02/km)
 
5
icon_0
OWB1 16km Pokaż
1h 22min 01s
16km 033m
(05:07/km)
HR:146/165
6
icon_0
OWB1 8km + PBG ... Pokaż
1h 22min 01s
15km 048m
(05:27/km)
HR:141/169
7
8
icon_0
OWB1 16km Pokaż
1h 19min 02s
16km 012m
(04:56/km)
HR:142/158
9
10
icon_0
OWB1 12km (w terenie ... Pokaż
1h 02min 07s
13km 118m
(04:44/km)
HR:145/166
11
icon_0
OWB1 3km + 15x400m ... Pokaż
1h 08min 18s
14km 160m
(04:49/km)
HR:145/169
icon_
6h 13min
74km 371m
(05:01/km)
 
12
13
icon_0
OWB1 14km Pokaż
1h 07min 19s
14km 099m
(04:46/km)
HR:143/156
14
icon_0
OWB1 6km + ZB ... Pokaż
44min 08s
9km 409m
(04:41/km)
HR:146/170
15
16
17
icon_0
OWB1 5km + RT ... Pokaż
34min 14s
7km 139m
(04:48/km)
HR:143/156
18
icon_0
ONICO Gdynia Półmaraton Pokaż
1h 27min 56s
21km 218m
(04:09/km)
HR:158/170
icon_
3h 53min
51km 865m
(04:30/km)
 
19
20
icon_0
OWB1 12km Pokaż
1h 03min 27s
12km 079m
(05:15/km)
HR:137/152
21
icon_0
OWB1 18km Pokaż
1h 31min 21s
18km 005m
(05:04/km)
HR:140/152
22
icon_0
OWB1 10km +RT 10x20"/40" ... Pokaż
1h 10min 32s
14km 212m
(04:58/km)
HR:137/158
23
icon_0
OWB1 2km + BC2 ... Pokaż
1h 21min 30s
18km 034m
(04:31/km)
HR:148/156
24
25
icon_0
OWB1 28km Pokaż
2h 37min 14s
28km 371m
(05:33/km)
HR:136/157
icon_
7h 44min
90km 701m
(05:07/km)
 
26
27
icon_0
OWB1 8km + PBG ... Pokaż
1h 22min 12s
16km 004m
(05:08/km)
HR:137/168
28
icon_0
OWB1 12km Pokaż
57min 48s
12km 005m
(04:49/km)
29
icon_0
OWB1 32km Pokaż
2h 35min 50s
32km 018m
(04:52/km)
HR:143/161
30
31
icon_0
OWB1 2km +BC2 10km ... Pokaż
1h 05min 14s
14km 242m
(04:35/km)
HR:148/163
1
icon_
6h 01min
74km 269m
(04:51/km)
 

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 51min 303km 213m 04:55/km 12.20 km/h