Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
OWB1 18km Pokaż
1h 27min 36s
18km 020m
(04:52/km)
HR:141/161
30
31
icon_0
OWB1 8km + pbg ... Pokaż
1h 14min 39s
15km 011m
(04:58/km)
HR:147/169
1
icon_0
BNP 12km (każde 2km ... Pokaż
1h 05min 19s
14km 038m
(04:39/km)
HR:146/184
2
icon_0
OWB1 12km Pokaż
59min 52s
12km 012m
(04:59/km)
HR:139/156
3
4
icon_
4h 47min
59km 081m
(04:51/km)
 
5
icon_0
OWB1 4km + ZB ... Pokaż
1h 09min 39s
14km 004m
(04:58/km)
HR:145/159
6
icon_0
OWB1 12km Pokaż
1h 04min 30s
12km 006m
(05:22/km)
HR:130/144
7
icon_0
OWB1 5km + pbg ... Pokaż
1h 24min 11s
15km 348m
(05:29/km)
HR:139/161
8
icon_0
OWB1 13km Pokaż
1h 10min 51s
13km 039m
(05:26/km)
HR:132/141
9
10
11
icon_0
OWB1 20km Pokaż
1h 50min 31s
20km 108m
(05:30/km)
HR:144/162
icon_
6h 39min
74km 505m
(05:21/km)
 
12
13
icon_0
OWB1 8km + pbg ... Pokaż
1h 01min 32s
12km 394m
(04:58/km)
HR:147/170
14
15
icon_0
OWB1 4km + ZB ... Pokaż
52min 39s
11km 165m
(04:43/km)
HR:150/170
16
17
icon_0
OWB1 6km Pokaż
38min 12s
6km 473m
(05:54/km)
HR:121/158
18
icon_0
PKO Grand Prix Gdyni ... Pokaż
44min 39s
10km 023m
(04:27/km)
HR:157/166
icon_
3h 17min
40km 055m
(04:55/km)
 
19
20
icon_0
OWB1 18km ( w ... Pokaż
1h 14min 12s
16km 068m
(04:37/km)
HR:149/166
21
icon_0
OWB1 10km + RT ... Pokaż
56min 02s
11km 183m
(05:01/km)
HR:137/160
22
icon_0
OWB1 22km Pokaż
1h 51min 53s
22km 025m
(05:05/km)
HR:136/159
23
24
25
icon_
4h 02min
49km 276m
(04:54/km)
 
26
icon_0
OWB1 4km +4x2km (VM) ... Pokaż
1h 25min 52s
17km 094m
(05:01/km)
HR:152/167
27
icon_0
OWB1 10km Pokaż
52min 30s
10km 073m
(05:13/km)
HR:143/163
28
1
2
3
icon_0
OWB1 12km (w tym ... Pokaż
59min 17s
12km 007m
(04:56/km)
HR:145/164
4
icon_
3h 17min
39km 174m
(05:02/km)
 

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 22min 217km 053m 05:04/km 11.81 km/h