Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2017
Przejdź do:
Wrzesień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
22min 53s
8km 177m
(02:48/km)
icon_0
OWB1 10km Pokaż
57min 21s
10km 009m
(05:44/km)
HR:134/158
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
25min 28s
8km 359m
(03:03/km)
2
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
26min 27s
8km 134m
(03:15/km)
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
36min 39s
10km 344m
(03:33/km)
3
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
25min 15s
8km 101m
(03:07/km)
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
23min 36s
6km 408m
(03:41/km)
4
5
icon_0
24. Bieg św. Dominika Pokaż
20min 14s
5km 098m
(03:58/km)
HR:164/177
6
icon_
1h 17min
15km 107m
(05:08/km)
icon_
2h 40min
49km 523m
(03:14/km)
 
7
8
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
21min 54s
8km 221m
(02:40/km)
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
34min 41s
11km 137m
(03:07/km)
9
10
11
12
icon_0
OWB1 10km Pokaż
56min 06s
11km 016m
(05:06/km)
HR:138/156
13
icon_
56min
11km 016m
(05:05/km)
icon_
56min
19km 358m
(02:55/km)
 
14
15
icon_0
OWB1 13km Pokaż
1h 18min 06s
3km 756m
(20:48/km)
icon_120565
Spacer Pokaż
1h 06min 40s
13km 170m
(05:04/km)
16
17
18
19
20
icon_
1h 18min
3km 756m
(20:47/km)
icon_
1h 06min
13km 170m
(05:03/km)
 
21
icon_201577
CHOCHOŁOWSKA Pokaż
26min 12s
2km 611m
(10:02/km)
icon_201577
CHOCHOŁOWSKA Pokaż
2h 18min 17s
6km 349m
(21:47/km)
icon_201577
CHOCHOŁOWSKA Pokaż
1h 28min 55s
5km 327m
(16:42/km)
22
icon_201577
KOŚCIELISKA Pokaż
2h 16min 03s
6km 832m
(19:55/km)
icon_201577
KOŚCIELISKA Pokaż
2h 09min 19s
6km 194m
(20:53/km)
23
24
icon_201577
KALATÓWKI Pokaż
1h 22min 27s
4km 577m
(18:01/km)
icon_201577
KALATÓWKI Pokaż
1h 33min 13s
4km 909m
(18:59/km)
25
icon_201577
HREBIENOK Pokaż
2h 13min 06s
4km 772m
(27:54/km)
icon_201577
HREBIENOK Pokaż
45min 53s
2km 013m
(22:48/km)
26
icon_0
OWB1 9 km Pokaż
47min 41s
9km 056m
(05:16/km)
27
icon_
47min
9km 056m
(05:15/km)
icon_
14h 33min
43km 584m
(20:02/km)
 
28
29
30
31
1
2
icon_0
BMW Półmaraton Praski 2017 Pokaż
1h 34min 36s
21km 247m
(04:27/km)
HR:160/175
3
icon_
1h 34min
21km 247m
(04:27/km)
 

Razem - Sierpień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 19min 38km 935m 06:39/km 9.00 km/h
Jazda na rowerze: 3h 36min 68km 881m 03:08/km 19.05 km/h
Spacer: 1h 06min 13km 170m 05:03/km 11.85 km/h
Trekking: 14h 33min 43km 584m 20:02/km 2.99 km/h