Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
23min 34s
8km 070m
(02:55/km)
icon_0
OWB1 10km +RT 10X20"/40" Pokaż
1h 00min 10s
12km 263m
(04:54/km)
HR:143/166
27
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
27min 53s
8km 365m
(03:20/km)
28
29
30
1
icon_
1h 00min
12km 263m
(04:54/km)
icon_
51min
16km 435m
(03:07/km)
 
2
3
icon_0
OWB1 8km Pokaż
38min 37s
8km 013m
(04:49/km)
HR:153/169
4
icon_59724
CrossFit Pokaż
36min 51s
icon_173131
Rowerowy Hel Pokaż
50min 10s
20km 052m
(02:30/km)
5
icon_0
OWB1 10km +RT 100/200/300/200/ 100 ... Pokaż
1h 05min 13s
13km 211m
(04:56/km)
HR:150/172
6
icon_173131
Rowerowy Hel Pokaż
1h 11min 09s
20km 597m
(03:27/km)
7
icon_0
OWB1 6km + RT20"/40" Pokaż
45min 14s
8km 009m
(05:39/km)
HR:136/161
icon_173131
rowerowy Hel Pokaż
24min
7km 901m
(03:02/km)
icon_173131
Rowerowy Hel Pokaż
38min 20s
8km 007m
(04:47/km)
8
icon_0
XIV BIEG PAPIESKI Pokaż
1h 39min 40s
21km 382m
(04:40/km)
HR:158/177
icon_
4h 08min
50km 615m
(04:54/km)
icon_
36min
icon_
3h 03min
56km 557m
(03:14/km)
 
9
10
11
12
icon_0
MISTRZOSTWA MARYNARKI WOJENNEJ 2017 Pokaż
33min 20s
7km 788m
(04:17/km)
HR:169/179
13
14
15
icon_
33min
7km 788m
(04:16/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
28min 53s
1km 599m
(18:04/km)
icon_173131
Rowerowa Gdynia Pokaż
30min 48s
8km 390m
(03:40/km)
25
26
27
28
29
icon_0
Nocna Ściema 2017 Pokaż
1h 42min 33s
21km 202m
(04:50/km)
HR:155/177
icon_
1h 42min
21km 202m
(04:50/km)
icon_
59min
9km 989m
(05:58/km)
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 24min 79km 605m 04:49/km 12.42 km/h
Jazda na rowerze: 4h 03min 66km 546m 03:39/km 16.41 km/h
CrossFit: 36min 0km 000m