| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2016 | Wrzesień 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 47min
33km 030m
(05:04/km)
 4h 46min
69km 392m
(04:07/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
47min
8km 084m
(05:53/km)
1h 41min
32km 952m
(03:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
20km 046m
(04:59/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 31min
11km 149m
(08:10/km)
 3h 31min
2km 447m
(26:23/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58min
10km 448m
(05:38/km)
6h 54min
3km 381m
(02:31/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 46min | 72km 309m | 05:37/km | 10.68 km/h |
| Jazda na rowerze: | 6h 27min | 102km 344m | 03:47/km | 15.83 km/h |
| pompki: | Powtórzeń: 662 | |||
| Spacer: | 7h 03min | 4km 789m | 28:24/km | 0.68 km/h |
