Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2016
Przejdź do:
Sierpień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
1h 52min 37s
25km 112m
(04:29/km)
icon_14403
pompki Pokaż
Powt:153
28
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 48s
8km 156m
(04:45/km)
icon_14403
pompki Pokaż
Powt:35
29
icon_14403
pompki Pokaż
Powt:86
30
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 15s
12km 024m
(04:56/km)
1
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
2h 39min 51s
30km 231m
(05:17/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 47s
10km 019m
(04:46/km)
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
1h 55min 26s
25km 038m
(04:37/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 09s
19km 138m
(05:14/km)
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
1h 14min 49s
16km 857m
(04:26/km)
icon_
4h 05min
49km 337m
(04:59/km)
icon_
7h 42min
97km 238m
(04:45/km)
icon_
Powt: 274
 
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 11s
5km 125m
(06:17/km)
8
9
10
icon_
32min
5km 125m
(06:16/km)
 
11
12
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
1h 54min 27s
24km 591m
(04:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 44s
6km 043m
(05:55/km)
icon_14403
pompki Pokaż
Powt:105
13
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 58s
17km 694m
(04:01/km)
14
icon_14403
pompki Pokaż
Powt:120
15
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
52min 11s
18km 402m
(02:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 17s
7km 028m
(05:35/km)
16
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
1h 16min 01s
17km 621m
(04:19/km)
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
42min 20s
10km 140m
(04:10/km)
icon_14403
pompki Pokaż
Powt:40
17
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
1h 25min 50s
18km 551m
(04:38/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 48s
9km 025m
(05:44/km)
icon_
2h 06min
22km 096m
(05:44/km)
icon_
7h 21min
106km 999m
(04:07/km)
icon_
Powt: 265
 
18
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 53s
9km 047m
(05:37/km)
icon_14403
pompki Pokaż
Powt:111
19
20
21
22
icon_14403
pompki Pokaż
Powt:140
23
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
22min 07s
7km 844m
(02:49/km)
24
icon_
50min
9km 047m
(05:37/km)
icon_
Powt: 251
icon_
22min
7km 844m
(02:49/km)
 
25
26
27
28
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
28min 47s
8km 987m
(03:12/km)
icon_173131
Jazda na rowerze Pokaż
41min 59s
13km 488m
(03:07/km)
29
30
31
icon_
1h 10min
22km 475m
(03:08/km)
 

Razem - Lipiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 57min 65km 425m 05:28/km 10.97 km/h
Jazda na rowerze: 14h 44min 209km 444m 04:13/km 14.20 km/h
pompki: Powtórzeń: 516