| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2021 | Grudzień 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 30min
5km 550m
(16:22/km)
 18min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 38min
20min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 44min
11km 120m
(14:47/km)
1h 40min
49min
10min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 05min
40min
5min
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 02min
20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Marsz: | 4h 15min | 16km 670m | 15:19/km | 3.92 km/h |
| Joga: | 53min | 0km 000m | ||
| Ćwiczenia siłowe: | 2h 39min | 0km 000m | ||
| Wioślarstwo: | 3h 05min | 0km 000m | ||
| Inna aktywność: | 20min | 0km 000m |
