| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2021 | Listopad 2021 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 06min
41km 000m
(05:21/km)
 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 56min
28km 350m
(05:08/km)
14min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 46min
29km 760m
(05:35/km)
15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 15min
23km 600m
(05:44/km)
 1h 00min
24min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 12min
24km 580m
(05:24/km)
12min
 1h 00min
4km 000m
(15:00/km)
 1h 04min
12km 720m
(05:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 9h 53min | 115km 290m | 05:25/km | 11.07 km/h |
| Joga: | 1h 25min | 0km 000m | ||
| Pływanie: | 1h 00min | 0km 000m | ||
| Marsz: | 1h 00min | 4km 000m | 15:00/km | 4.00 km/h |
| Jazda na rowerze: | 1h 04min | 12km 720m | 05:03/km | 11.88 km/h |
