Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2019
Przejdź do:
Kwiecień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
45min
8km 520m
(05:17/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 53s
10km 157m
(05:48/km)
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 27min 40s
34km 154m
(06:05/km)
2
3
icon_0
Bieg Pokaż
28min
5km 000m
(05:36/km)
icon_
5h 39min
57km 831m
(05:52/km)
icon_
20min
icon_
15min
65.1
 
4
5
icon_215409
Ćwiczenia siłowe Pokaż
5min
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 50s
10km 038m
(05:10/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min
12km 434m
(05:43/km)
HR:140/170
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 12s
8km 341m
(05:40/km)
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 35s
13km 074m
(05:19/km)
icon_
3h 59min
43km 887m
(05:27/km)
icon_
20min
icon_
5min
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 19s
12km 003m
(05:51/km)
13
14
icon_215409
Ćwiczenia siłowe Pokaż
10min
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 24s
9km 515m
(05:37/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
5km 024m
(05:34/km)
16
17
icon_0
ONICO Gdynia Półmaraton Pokaż
1h 53min 43s
21km 097m
(05:23/km)
icon_
4h 25min
47km 639m
(05:34/km)
icon_
10min
65.6
65.5
66.0
  
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 12s
6km 000m
(05:42/km)
20
21
22
23
icon_0
XII Półmaraton Ślężański 2019 Pokaż
2h 04min 53s
21km 097m
(05:55/km)
24
icon_
2h 39min
27km 097m
(05:52/km)
 
25
26
27
icon_215409
Ćwiczenia siłowe Pokaż
5min
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 07min 32s
12km 052m
(05:36/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 50s
10km 000m
(05:59/km)
29
30
31
icon_0
Półmaraton PZU Pokaż
1h 54min 28s
21km 097m
(05:26/km)
icon_
4h 01min
43km 149m
(05:36/km)
icon_
5min
 

Razem - Marzec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 01min 200km 926m 05:40/km 10.56 km/h
Wioślarstwo: 20min 0km 000m
Ćwiczenia siłowe: 20min 0km 000m